반려견도 ‘저탄고지’가 대세?… 생고기 먹이니 ‘이런 변화’가
최근 사람들 사이에서 저탄수화물 고지방 식단, 이른바 '저탄고지'가 큰 인기를 끌고 있는 가운데, 반려견에게도 탄수화물 함량이 높은 사료…
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하루 '이 만큼'만 걸어도 치매 발병 3년 늦춘다
매일 5000보 이상 걷는 것만으로 알츠하이머병 진행 속도를 크게 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 걷기 수준의…
녹색 ‘이것’ 잘 먹으면...당뇨병 위험 낮아져
당뇨병을 예방하거나 관리하려면 음식을 잘 선택해 섭취하는 것이 중요하다. 당뇨에는 혈당 지수가 낮고, 영양소는 풍부한 식품이 좋다. 혈당…
“곰팡이만 도려내면 괜찮다?” 독성학자가 밝힌 ‘절대 먹으면 안 되는 음식’
냉장고 속에서 약간 쉰 냄새가 나는 음식이나 곰팡이가 핀 식재료를 발견했을 때 “곰팡이 부분만 잘라내면 괜찮지 않을까?”라는 생각이…
손담비 “출산 후 47kg까지 감량”…‘이것’ 독하게 끊었다는데
손담비가 출산 후 체중 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ‘출산, 골프 후에도 빛나는 손담비 톤케어 방법’이라는…
생일날 케이크 먹었더니…혈당 스파이크 vs 얼마나 먹어야 할까?
혈당 걱정 없이 식사를 즐길 수 있는 날은 언제일까? 당뇨병 전 단계나 당뇨병인 경우 음식만 보면 혈당이 떠오른다.…
유산소 vs 웨이트, 혈당·비만 관리에 뭐가 더 좋을까?
역기나 바벨 등을 들어올리는 웨이트 트레이닝(저항 운동)이 유산소 운동에 비해 혈당 관리나 비만 예방 효과가 더 큰 것으로…
오늘도 곱창·족발 맛 즐기는 당신...엉겁결에 환경보호도?
미국에선 소·돼지의 살코기를 주로 먹는다. 우리나라와 중국·일본 등에선 많은 사람이 부속물이나 이것으로 만든 음식을 즐겨 먹는다. 유럽에서도 이를…
14세 전에 죽는 ‘이 희귀병’...100세 노인 유전자로 수명 연장 가능성
평균 수명이 10대에 그치는 ‘조기 노화증(프로제리아·Progeria)’ 환아의 수명을 100세 이상 장수 노인의 유전자로 연장시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.…
‘선미댄서’ 차현승, 백혈병 초기에 ‘이런 증상’ 겪었다는데…뭘까
댄서 겸 배우 차현승(34)이 백혈병 진단 전 경험한 증상에 대해 털어놨다. 최근 차현승은 자신의 유튜브 채널에 팬들의 질문에…