탄수화물 덩어리? 감자가 ‘땅속의 사과’인 이유
전국에 폭염특보가 발효된 가운데 아침 최저기온은 23~28도, 낮 최고기온 32~37도로 예보됐다. 습도도 높아 체감온도가 35도 이상으로 오르겠다. 오늘의…
단백질
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"밤마다 다리에 벌레가?"....감전된 듯 저린다면?
덥고 습한 날씨가 계속되면서 ‘열대야’에 쉽게 잠들지 못하는 이들이 늘고 있다. 이럴 때일수록 전문가들은 수면 습관 개선을 통해…
"고지혈증약, 나이 들어 복용할수록 약효 좋아"
고지혈증 치료제인 스타틴은 나이 들고 복용할수록 약효가 좋다는 새로운 연구결과가 나왔다. 1일(현지시간) 《내과학 연보(Annals of Internal Medicine)》에 발표된…
만성 통증, 유전자 치료로 잡는다
만성 통증을 줄일 수 있는 유전자 치료법이 발견됐다. 만성 통증은 미국 인구의 약 1/3에 영향을 미치는 것으로 알려져…
변신‘귀재’ 바이러스, 앞으론 이렇게 때려잡는다(연구)
발 빠르게 돌연변이를 일으키는 바이러스의 '아킬러스건'에 해당하는 거품 같은 세포막이 새로 발견됐다. 미국 뉴욕대 화학과 연구팀은 바이러스가 보호막으로…
햇빛에 탄 피부... 왜 나중에서야 까매질까?
여름철 태양을 피하려는 이들도 있지만, 되레 까맣게 태우는 선탠을 즐기는 사람도 많다. 많다. 그런데 우리 피부는 태양과 만나면…
살 빼면서 마음껏 먹을 수 있는 효율 높은 음식 5
양배추, 열량 낮고 포만감... 위 점막 보호, 몸속 지방 배출 효과
한국 산과 들에 흔한 '금불초'...코로나 바이러스 억제도?
‘금불초’를 말린 한약재가 항바이러스 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 금불초는 여름철 노란 꽃을 피우는 국화과 식물이다. 농촌진흥청은 3일…
삼겹살만 먹었더니.. 마늘·양파·상추 곁들이는 이유?
양파, 마늘 ... 고기의 지방, 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것 억제
"식사 후 계속 하품... 뭘 드셨길래?"
점심 식사 후 피곤함을 느끼는 식곤증은 기본적인 생리학 때문이다. 따라서 식사 후 피곤해지는 경향은 잘못된 것은 아니다. 그러나…