득실득실 식중독균 피하려면…새우 ‘이렇게’ 골라야 안전합니다
해산물을 고를 때는 신선도를 1순위로 두는 사람이 많다. 신선한 해산물은 맛을 비롯 위생, 안전 등으로 직결된다. 대부분의 해산물은…
단백질
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백지영 “20년간 49kg”…평소 ‘이 음식’ 아예 안 먹는다는데, 왜?
가수 백지영이 날씬한 몸매를 유지하는 비결을 공개했다. 최근 백지영의 유튜브 채널에는 ‘17살 어린아이돌 멤버들에게 재테크 방법 물어보는 백지영’이라는…
체중148kg 20대男, 서울대병원서 비만수술…체중 39% 줄였다
일반적으로 먹는 비만약으로 평균 5~10%의 체중을, 위소매절제술 등 비만대사수술로는 평균 30~40%의 체중을 줄일 수 있는 것으로 알려져 있다.…
“고기, 채소 먹은 뒤 밥은 그 다음에”...뱃살 빼는 비법들
누구나 가장 살을 빼고 싶어 하는 부위는 복부다. 나이 들수록 점점 볼록해지는 뱃살을 말한다. 뱃살에는 건강을 위협하는 위험한…
밥에 곤드레, 콩나물 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
건강을 위해 일부러 잡곡밥을 먹는 경우가 있다. 하지만 잡곡이 내키지 않을 때가 있다. 이럴 때 곤드레나 콩나물을 넣어보자.…
성시경 “‘이 음식’ 맛있는데 살 안 쪄”…밤에 안주로 먹어도 좋다고?
가수 성시경(45)이 다이어트에 좋은 음식을 소개했다. 최근 성시경 유튜브 채널에는 ‘[성시경 레시피] 다이어트 들기름 두부’라는 제목의 영상이 게재됐다.…
김정난 “드라마 전 2kg 빼야 해”…‘이 음식’ 끊고 샐러드만, 왜?
배우 김정난이 드라마 촬영을 앞두고 다이어트에 돌입했다. 최근 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘함께 산 지 19년 김정난이 여섯 고양이…
영양사가 알려주는 칼슘 함량이 가장 높은 과일 9가지
칼슘은 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 역할로 유명하지만 신체에서 더 많은 기능을 하는 것으로 잘 알려져 있다. 미국 국립보건원(NIH)에…
“15kg 빼더니 과감해진 노출”…서동주 ‘이렇게’ 다이어트 했다고?
변호사 겸 방송인 서동주가 뒤태가 훤히 드러난 옷을 입은 모습을 공개했다. 최근 서동주는 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 사진을…
“뇌 기능에도 악영향?”…헤르페스 감염 '이 병' 일으켜, 왜?
입 주변에 포진과 홍반을 일으키는 헤르페스 1형 바이러스인 구순 단순포진바이러스(HSV-1)가 알츠하이머병 발병에 중요한 역할을 할 수 있다는 새로운…