이다은, 출산 후 23kg 감량 비결…“‘이것’ 하고 확 빠져”
인플루언서 이다은이 출산 후 20kg 이상 감량한 비결을 밝혔다. 이다은은 최근 자신의 소셜미디어에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다.…
단백질
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가렵지 않은 피부발진에, 얼굴 붓고 목소리 쉰 젊은女…뜻밖에 ‘이 병’?
별 탈 없이 잘 지내던 여성(18)이 어느 날 몸에 이상을 느꼈다. 갑자기 얼굴과 목이 붓고, 윗 가슴…
폐경후 근감소증 겪는 중년 여성, ‘이 과일’ 드세요
폐경 후 근감소증을 겪는 중년 여성이 매일 꾸준히 포도를 섭취하면 근력이 유의미한 수준으로 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 중년…
혈당 관리와 체중 감소에 좋은 식초, 우울증 완화 효과도?
발효 식초는 수 세기 동안 민간요법에서 사용돼 왔으며, 소금이나 지방 없이도 혈당 급증을 억제하고 풍미를 더하는 능력으로 인해 높이…
뼈에 좋은 치즈…‘이런’ 사람은 매일 먹지 마세요!
치즈는 널리 사랑받는 식재료다. 피자 샌드위치 파스타 김밥 등 다양한 요리에 들어간다. 치즈는 단백질, 지방, 칼슘, 인, 칼륨,…
폭염에 몸 냄새도 절정…‘이 음식’이 퀴퀴한 냄새 줄여? 생활 습관은?
단정한 옷차림에 얼굴이 깨끗해도 몸에서 불쾌한 냄새가 나면 이미지가 망가질 수 있다. 나이 들면 피부 고유의 항산화(노화) 작용이…
줄기세포치료, 새 역사 쓰나?...‘꼬마원숭이’에서 성체줄기세포 분리 성공
생쥐의 성체줄기세포보다 훨씬 더 사람과 비슷한 성체줄기세포를 아프리카 마다가스카르 원숭이(작은 회색쥐여우원숭이)에서 발견, 분리하는 데 성공했다. 이로써 줄기세포 치료에서…
무더위에 지치고 정신까지 흐릿...이럴 때 좋은 단백질 식품 4가지
폭염이 이어지면서 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 빨간불이 켜졌다. 이럴 때일수록 먹는 음식에 신경을 써야 한다. 음식은 육체뿐만 아니라…
“3살 아이 몸 붓고 힘 없어” 의사 3명이 알레르기라 했지만...결국 ‘이 병’, 뭐길래?
세 차례나 알레르기 진단을 받은 세 살 아이가 뒤늦게 신장질환 진단을 받은 사연이 소개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면,…
오연서 “‘이것’ 지키니 많이 먹어도 살 안 쪄”…48kg 유지 비결?
배우 오연서(38)가 다이어트 비결을 공개했다. 그의 프로필상 키와 몸무게는 170cm에 48kg이다. 최근 유튜브 채널 ‘오연서’에는 ‘여배우 오연서, 데뷔…