"3년째 '이 운동' 했더니"… 57세 이승신, 여전히 탄탄한 근육 몸매의 원천?
밴드 봄여름가을겨울의 보컬 김종진의 아내이자 배우로 활동하는 김승신(57)이 즐겨 하는 운동을 소개했다. 김승신은 유튜브 채널 'A급 장영란'에 지난…
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식빵에 발라 먹는, 버터 세 가지…건강효과가 이렇게 확 다르다고?
예전에는 빵에 땅콩 버터를 발라 먹는 사람이 대부분이었다. 하지만 이제는 아몬드버터, 캐슈버터 등으로 선택의 폭이 넓어졌다. 우리 가족과…
다이어트의 적 ‘요요’의 반전?… 오히려 건강에 좋을 수 있다고?
다이어트의 가장 공포스러운 적은 요요 현상이다. 다이어트를 통해 줄어든 체중이 다시 돌아오는 단계를 넘어 체중이 더 많이 증가할 때도…
장영란, 살 빼기 힘든 팔뚝도 달라졌다… ‘23kg 감량’ 비결은 아침 식단?
방송인 장영란이 군더더기 없는 아침 식단으로 건강과 체중관리 효과를 동시에 챙겼다. 장영란은 최근 자신의 소셜미디어에 ‘나는 간단하게’라는 짧은…
‘10kg 감량’ 박진영 “삼시세끼 ‘이 음식’ 먹고 빼”…안 질리는 레시피 보니?
그룹 갓세븐 멤버 겸 배우 박진영(31)이 10㎏ 감량 비결을 공개했다. 박진영은 지난 8일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해 since…
"얼굴 반쪽 됐네?" 성시경, 화장품 모델 돼 폭풍 다이어트 중… 뭐 먹나 보니?
가수 성시경이 부쩍 핼쑥해진 얼굴로 등장했다. 성시경은 지난 9일 자신의 유튜브 채널에 크리에이터 '명예영국인'과 함께 식사하며 이야기 나누는…
“‘이 운동’, 무조건 살 빠져”…32kg 감량 홍지민, 곡소리에도 “너무 좋아”
뮤지컬 배우 홍지민(52)이 올해의 버킷리스트 운동에 도전했다. 홍지민은 지난 10일 자신의 유튜브 채널에 ‘인생 첫 플라잉 요가 도전!’이라는…
‘얼굴 이렇게 작았나’ 신봉선, 부기 쏙 빠진 비결… ‘이 운동’ 덕분?
개그우먼 신봉선이 부기가 쏙 빠진 갸름한 턱선으로 눈길을 끌었다. 신봉선은 11일 자신의 소셜미디어에 라디오 방송 ‘컬투쇼’에 출연한 인증샷을…
안재현 “‘이 음식’ 먹고 86kg까지 쪄”…16kg 폭증 이유 뭐길래?
모델 겸 방송인 안재현이 음식 때문에 살 찐 경험을 들려줬다. 지난 10일 가수 뮤지와 개그맨 허경환이 진행하는…
64세 윤영미 “몰라보게 예뻐졌다” 진짜 어려진다는 ‘이 수술’…뭘까?
방송인 윤영미가 10kg 감량과 안면거상 후 변화된 모습을 공개해 관심을 모았다. 윤영미는 최근 자신의 SNS에 1년 전 모습과…