“‘이것’ 섭취 줄인 게 핵심”…40대男 17.5kg 빼고 복근까지, 바꾼 습관은?
브라질의 사업가 겸 인플루언서 카카 디니즈(41)가 17.5kg을 감량한 모습을 공개해 현지서 화제가 됐다. 그는 건강검진 결과를 계기로 식사와…
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‘55kg 감량’ 최준희, 추석 연휴 ‘급찐살’ 걱정 말라는데⋯정말 괜찮을까?
배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 추석 연휴 ‘급찐살’을 걱정하는 이들을 안심시켰다. 최준희는 지난 25일 소셜미디어(SNS)에 추석 음식 때문에…
강예원 “75세 母, 6개월 만에 10kg 감량”⋯매일 아침 먹은 ‘이 식단’은?
배우 강예원이 75세 어머니에게 배운 아침 식사 습관을 소개했다. 강예원은 최근 유튜브 채널 ‘광예원’에 공개된 ‘관리 모녀의 비법…
“추석 사흘 만에 2kg 쪘다”⋯ 갑자기 늘어난 체중, 정말 다 ‘지방’일까?
추석 연휴에는 평소보다 전과 갈비찜, 잡채, 송편 등을 많이 먹고 술이나 야식까지 이어지기 쉽다. 연휴가 끝난 뒤 체중계에…
‘15kg 감량’ 한지혜, 슬림 탄탄 레깅스핏⋯군살 없는 몸매 비결은?
배우 한지혜가 군살 없이 탄탄한 레깅스핏과 다이어트 루틴을 공개했다. 한지혜는 최근 SNS에 운동복을 입고 헬스장을 찾은 모습을 올리며,…
“6개월 지나면 진짜 내 몸무게 된다”… 이민정이 밝힌 출산 후 다이어트법
배우 이민정이 출산 후 체중 감량 경험담을 밝혔다. 이민정은 최근 자신의 유튜브 채널에서 임신과 출산에 대한 질문에 답하는…
“살 덜 찌려면 ‘이렇게’ 먹어라!”…‘칼로리 폭탄’ 추석 음식, 건강하게 즐기는 방법
민족 최대의 명절 추석이다. 오랜만에 온 가족이 모이는 자리지만, 상다리가 부러지도록 차려진 명절 음식 앞에서는 다이어트 걱정이 생기기…
“물 마시고 덜 먹어 25kg 뺐다”던 영국 스타⋯알고 보니 절반은 ‘비만주사’
약 25kg을 감량한 영국 리얼리티 스타 폴리 셀먼(29)이 최근 생활습관만으로 살을 뺐다는 말이 거짓이었다고 인정했다. 그는 물을 많이…
‘20kg 감량’ 소유, 살 또 빠졌다…회식 다음 날 뭐했나 보니?
가수 소유(34)가 반지가 헐렁해질 정도로 또 살이 빠진 모습을 보였다. 소유는 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 9월의…
오윤아가 추천한 추석 ‘다이어트 갈비찜’… 설탕 대신 ‘이것’ 넣는다?
추석 음식은 유난히 칼로리가 높아 살로 가기 쉽다. 배우 오윤아가 추석을 앞두고 단백질이 풍부한 다이어트 레시피를 소개했다. 최근…