걸그룹도 다이어트 중 찾는다는 ‘이 과자’… 정말 살 안 찔까?
다이어트를 할 때 가장 어려운 일 중 하나가 과자를 완전히 끊는 것이다. 식사량은 줄여도 간식 습관까지 한번에 바꾸기는…
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‘살림남’ 박서진, 11kg 확 쪘다… “‘이 음식’ 좋아하면 위고비도 안 통해”
가수 박서진이 인생 최대 몸무게를 경신했다며 심각한 다이어트 고민을 털어놨다. 그는 유명 비만치료제들까지 모두 시도해 보았지만 큰 효과를…
탄수화물은 다이어트의 적? “‘이렇게’ 먹으면 오히려 좋아”
체중 감량을 결심하면 가장 먼저 줄이는 영양소가 탄수화물이다. 밥과 빵, 면을 멀리해야 살이 빠진다는 인식이 널리 퍼져 있기…
"진짜 살 빠진다" 15kg 감량 서인영, 아침부터 '이 운동' 열중… 뭐하나 봤더니?
15kg 감량에 성공해 화제가 된 가수 서인영이 아침 운동하는 모습을 공개했다. 서인영은 최근 자신의 유튜브 채널 '개과천선 서인영'에서…
엇! 갑자기 불어난 뱃살...중년 여성을 위한 특별한 살빼기 전략
중년기 여성에게 체중 증가가 흔한 이유는 여러 가지가 복합적으로 작용하기 때문이다. 가장 큰 원인 중 하나는 폐경 전후의…
살 뺀다고 닭가슴살만 드세요? 돼지고기 ‘이 부위’ 다이어트에 좋다는데
돼지고기는 지방이 많고 열량이 높다는 인식이 있어 다이어트 중 기피하게 된다. 하지만 돼지고기의 모든 부위가 다이어트의 적인 것은…
”뱃살 당당히 공개” 서인영, 15kg 뺐지만 배는 그대로…왜?
15kg 감량에 성공해 화제를 모았던 가수 서인영이 뱃살을 공개했다. 최근 서인영의 유튜브 채널에는 절친이 운영하는 옷 가게에 방문해…
문채원, 촬영 후 '이 음식' 먹을 생각에 힘 불끈… 알고 보면 '칼로리 폭탄'?
배우 문채원이 스튜디오 웨딩 촬영 현장을 공개했다. 문채원은 최근 자신의 유튜브 채널 '문채원 Moon chaewon'에서 웨딩 촬영 당일…
“세상에서 운동 제일 싫다”던 황정음, ‘이것’ 시작…52kg 목표라고?
배우 황정음이 몸매 가꾸기에 나섰다. 최근 황정음의 유튜브 채널에는 ‘운동(당)하러 가는 날’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 황정음은 스트레칭…
오연서 “15분 만에 1kg 감량”…‘이것’ 했다는데, 뭘까?
배우 오연서가 여름맞이 몸매 관리에 나섰다. 최근 유튜브 채널 ‘오연서 오햇님’에는 ‘여름이 오는데.. 관리를 안 해?’라는 제목의 영상이…