제이제이, ‘반투명’ 레깅스 입고 애플힙 자랑…평소 ‘이 운동’ 덕분?
운동 크리에이터 제이제이가 파격적인 운동복 자태를 뽐냈다. 최근 제이제이는 자신의 소셜미디어에 “정말 홈트레이닝만 가능한 운동복”이라는 글과 함께 영상을…
다이어트
7,606 개의 기사가 있습니다.
저혈당으로 쿵 쓰러지다 “너무 무섭다”…당뇨병 전 단계인 경우는?
혈당이 갑자기 뚝 떨어지는 저혈당은 고혈당 못지 않게 매우 위험하다. 스웨덴의 보건부 장관 엘리사벳 란(48)이 최근 취임 기자회견에서…
48kg 장원영, 마른 글래머 비결?…“‘이 부위’ 집중 운동”
그룹 아이브 장원영(21)이 특별한 운동법을 공개했다. 장원영은 최근 강민경 유튜브 채널에 공개된 ‘나 말고 장원영 브이로그…’ 영상에서 식습관과…
계단 오르기의 건강 효과...피해야 할 사람은 누구?
피트니스센터를 찾거나 야외 운동이 어렵다면, 가장 쉽고 간단한 계단 오르기가 좋은 운동법이다. 계단 오르기는 일상생활에서 활동량 저하로 부족한…
몸이 나른할 땐 ‘이것’ 먹어야...상황에 따라 효과 좋은 식품
살을 빼기 위해 다이어트를 할 때도 무조건 굶어서는 안 된다. 적절한 음식을 통해 영양소를 충분히 섭취해야 체중을 줄이고…
선미, 9kg 감량 후 “절대 따라하지마” 조언, 왜?
가수 선미가 52kg까지 증량했다가 다시 감량한 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘TEO 테오’에는 “모태솔로는 아니지만 연애는 하고 싶어”라는…
48kg 김혜연, 더 탄탄해진 몸매…‘이 음식’ 참으며 운동한 덕분?
트로트 가수 김혜연(53)이 다이어트 근황을 공개했다. 김혜연은 최근 자신의 SNS에 “김밥이 미쳤다. 왜 이렇게 맛있는 거지. 간만에 일주일…
박지윤, 4kg 빼고 잘록 허리 자랑…납작배 비결은 ‘이 운동’?
아나운서 출신 방송인 박지윤(46)이 날씬한 몸매를 자랑했다. 박지윤은 10일 자신의 SNS 계정에 '24시간 단식한 어제'라는 글과 함께 영상을…
살 빠졌다고 좋아하다 큰일 난다…체중 변화에 어떤 문제가?
의도적으로 체중을 줄이지 않았는데 갑자기 체중 감소가 나타날 수 있다. 뱃살이 많이 나온 사람은 좋아할 수도 있다. 하지만…
56세 엄정화, 슬림 탄탄 몸매 비결? “밥 대신 ‘이것’ 넣고 쌈 싸먹어”
ENA 드라마 '금쪽 같은 내 스타'에서 봉청자(임세라) 역으로 송승헌(독고철 역)과 열연하고 있는 가수 겸 배우 엄정화(56)가 유튜브에서 직접…