사과 꾸준히 먹었더니....뇌졸중 위험 20% 뚝! 수명도 늘려
‘하루에 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리할 수 있다’는 속담은 빈 말이 아니다. 여러 연구에서 사과의 건강 효능이…
눈
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'대장암 발병률 높여 VS 입원율 낮춰'...모유 수유 해, 말아?
최근 모유 수유의 안전성과 효과에 대한 엇갈린 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 해외 연구는 젊은 층의 대장암 발병…
비만 치료 열쇠 될 '갈색지방' 연소 경로 발견
체온 유지를 위한 열을 생산하는 갈색지방을 활성화하는 정학한 신경경로가 발견됐다. 갈색지방을 활성화시키면 칼로리 연소를 돕는다는 점에서 새로운 비만치료법…
"호박에 줄그으면 날씬해져"... '늙은 호박' 노화도 늦춘다는데
호박은 시력 유지-세포 건강을 증진하는 비타민 A, 피로에 좋은 비타민 B, 면역력-세포 손상을 억제하는 비타민 C가 풍부하다.
“불 꺼”...전깃불 켜 놓고 자면 당뇨병, 암 위험 증가
지난 주 국제학술지 ≪네이처 정신 건강(Nature Mental Health)≫에 게재된 연구에 따르면 밤에 빛에 노출되면 불안, 조울증, 외상 후…
"아이 키 크려면?"...채식도 육식도 아닌 '이런' 식단
이 세상의 미래를 이끌 아이들의 성장과 건강을 위해 가장 중요한 것 중 하나가 제대로 잘 먹는 것이다. 그렇다면…
[건방진 퀴즈] “빈대 비상!”…내가 물린 자국, '빈대 짓'일까?
◆ 정은지의 건방진 퀴즈_11 Q. 다음 중 빈대에 물린 자국은? [정답은 하단 이미지에서] 몸 길이 1~5mm 정도(종류에 따라…
"우리 아이는 까다롭나?"...어린이 식습관 '4가지 유형' 있다
유달리 고기 반찬만 좋아하는 아이에게 다짜고짜 나물을 주면 먹을까? 아이의 성향에 따라 먹을 수도 있고 아닐 수도 있다.…
머리 '앞뒤 옆' 다른 통증..."내 두통은 어느 쪽에서 오나?"
스트레스, 컴퓨터 스크린을 너무 오래 보는 것, 충분한 수면 부족은 두통의 원인으로 잘 알려져 있다. 그런데 두통의 위치에…
중년 여성, ‘이 음식’ 즐기더니 쓸개에 돌.. 암 위험은?
남성보다 여성 담석증 환자가 더 많은 이유로 임신으로 인한 에스트로겐(여성호르몬)의 과다 분비, 출산, 먹는 피임약, 호르몬 대체 요법에 의한 호르몬 불균형 등이 거론된다.