고혈압 당뇨 있다면...운동 시간 달라야 한다, 언제?
바쁜 직장인들은 건강을 위해 운동해야 한다는 건 알고 있지만, 쉽지 않다. 이 때문에 출근 전이나 퇴근 후에 헬스장을…
근육
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벌써 수능 코앞…수험생들이 '이것' 마셔야 하는 이유
D-6, 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 쌀쌀한 날씨가 이어지는 가운데 일교차까지 커 컨디션 관리가 무엇보다 중요한 때다. 최적의 몸 상태를…
귀리 꾸준히 먹었더니, 근육·혈관에 변화가?
귀리에 가장 많은 베타글루칸은 콜레스테롤을 낮춰 고지혈증(이상지질혈증), 동맥경화증 등 혈관병 예방-조절에 도움을 준다.
"저 꼬리 실화냐?" 지하철 역사에 쥐 출몰...위생 괜찮나
서울 지하철 역사에 쥐가 나타났다!! 2호선, 5호선 영등포구청역에서다. 서울교통공사측은 쥐 출몰이 5년간 한번도 접수된 적 없어 이례적이라는 입장이다.…
“신장 건강에 문제 있다” 알려주는 경고 신호
신장(콩팥)은 등 쪽 좌우에 있으며 크기가 주먹만 하다. 일반적으로 소변 형성을 통한 노폐물 배설과 몸을 항상 일정한 상태로…
'걸음 수가 전부 아냐'...시속6.4km로 걸으면 노화 더뎌
같은 시간 걸었다고 하더라도 사람마다 걷는 속도가 달라 건강상 이점과 운동 효과는 차이가 날 수 밖에 없다. 당연하게도…
배 찢어질 듯한 생리통...협심증 위험도 높다고?
생리통이 있는 여성일수록 심혈관 질환에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 마운트 시나이 디지털 건강 연구소(HPI-MS) 인공지능·인간건강…
'찰칵' 영상검사 방사선 노출 걱정...진단장비 오해와 진실
매년 11월 8일은 '세계 영상의학의 날'이다. 독일 물리학자 뢴트겐(Wilhelm Conrad Rontgen)이 X-선(엑스레이)을 처음 발견한 1895년 11월 8일을 기념하고,…
"더 찔 수도"…굶어서 살 빼면 안 되는 이유
예상치 못한 중요한 약속이 생겼을 때. 우리는 가장 먼저 다이어트를 떠올린다. 하지만 시간은 없고, 몸매는 마음에 들지 않아…
못 걷던 파킨슨병 환자...척추에 '이 수술' 받고 뚜벅뚜벅
퇴행성 신경질환인 파킨슨병에 걸려 걸을 때마다 넘어져 보행을 포기했던 60대 남성이 척수에 전기적 자극을 주는 전극이식 수술을 받고…