밥 지을 때 꼭 콩, 팥 넣어 먹었더니...중년의 몸에 어떤 변화가?
식사 때 비교적 쉽게 단백질을 얻을 순 없을까? 최근 고혈압 전 단계인데, 혈압을 낮추는 식사 법은? 밥을 지을…
근육
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왼쪽 허리 아래가 아픈데 자궁내막증…이 외에도 다양한 원인, 대체 왜?
왼쪽 허리 아래에 통증이 있으면 흔한 요통으로 생각하기 쉽다. 허리를 마사지하거나 찜질해서 통증을 완화하고 근육을 강화하는 운동으로 대처하다간…
"완주 후 72시간 까지 면역 약한 상태"...마라톤 뛸 때 몸에서 어떤 일이?
지난 27일 영국 런던에서 세계 주요 마라톤대회 중 하나인 2025 런던마라톤이 열렸다. 영국 BBC에 따르면, 이번 마라톤에서는 5만…
“살짝 베였을 뿐인데"…발가락 자르고 다리 절단한 男, 8년간의 고통, 무슨 일?
한 남성이 아내와 스파에서 페디큐어를 받다 발가락이 베인 후 치명적이 감염으로 인해 다리를 절단해야 했던 사연이 공유됐다. 영국…
‘2주만 9kg 감량’ 정은지 “‘이 운동’ 하면서 6시 이후로 금식”
가수 겸 배우 정은지(31)가 2주 만에 9kg 감량에 성공했다고 말했다. 최근 방송된 KBS2 예능 프로그램 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한…
간미연 “살 안 찌는 간식 찾았다”…면역력도 높아진다고?
그룹 베이비복스 간미연이 건강하게 군것질하는 비결을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘전대미문스튜디오’에 출연한 간미연은 평소 자신이 몸매 관리하는 방법에…
연휴마다 배가 ‘빵빵’…이대로 두면 살로 굳는다?
연휴만 되면 어김없이 찾아오는 폭식과 붓기. 특히 배가 평소보다 빵빵하게 불었다면 먹은 음식이 원인일 수 있다. 다만 이…
50대 최은경, 어려보이는 비결? “식전에 ‘이것’ 챙겨 먹어”
방송인 최은경(52)이 저속노화에 좋은 식습관을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘최은경의 관리사무소’에는 ‘입주민여러분~ 저속노화 그 까짓것 같이 합시다!’이라는 제목의…
“앉기만 해도 변 잘나온다?”…최적의 배변 자세에 맞춘 변기 나와, 어떻길래?
최근 소셜미디어에서 독특한 디자인의 변기가 주목을 받고 있다. 이 변기는 가운데가 곡선형으로 돼있어 앉으면 자연스럽게 무릎이 엉덩이보다 높아지는…
"훨씬 젊어보이네"...얼굴 한쪽만 보톡스 맞고 실험, 좌우 결과는?
한 의사가 자신의 얼굴 절반에만 보톡스를 맞은 후 결과를 공유해 화제가 되고 있다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미국…