“소변 색이 왜 이래?”…40대男 결국 사망, 검사서 ‘이 약물’ 양성 반응
소변이 콜라처럼 짙은 갈색으로 변하고 온몸에 심한 근육통이 나타난 46세 남성이 투석 치료를 받다 숨진 사례가 보고됐다. 의료진은…
근육통
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“운동 다음 날 계단도 못 내려가겠네”…근육통 완화에 도움되는 음식 4가지
평소보다 운동을 세게 한 다음 날이면 침대에서 일어나는 순간부터 몸이 뻐근하다. 특히 하체 운동을 했다면 계단을 내려갈 때마다…
46세 바다 “가을엔 비키니”…잘록 허리+11자 복근 비결은?
그룹 S.E.S. 출신 가수 바다(46)가 비키니 자태를 뽐냈다. 바다는 최근 자신의 SNS에 “가을엔 비키니지! 요즘 누가 계절 따져.…
운동은 무조건 좋은줄 알았는데… 23세男 “신장 망가졌다”, 무슨 일?
건강을 위해 시작한 운동이 자칫 생명을 위협하는 상황으로 이어질 수 있음을 보여주는 사례가 소개됐다. 중국의 23세 대학생이 과도한…
발목 삐면 얼음찜질부터 했는데… "회복 속도만 느려진다" 왜?
산을 올라갔다가 내려왔다. 무릎이 뻐근하다. 집에 오자마자 냉동실 문부터 열었다. 얼음팩을 무릎에 댔다. 시원하다. 계단을 내려오던 중 발목을…
털레털레 오래 걷는다고 좋을까?...걷기 운동할 때 저지르기 쉬운 실수
하루 1~2시간 이상 장거리 걷기가 심혈관부터 정신 건강까지 폭넓은 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 장거리 걷기는 심장과 폐…
운동 후 먹으면...근육 늘리고 통증 줄이는 음식
운동 효과를 얻으려면 우선 꾸준히 해야 한다. 그리고 주 3~4회 근력 운동을 하고 하루 15분 이상 빠르게 걷기…
어깨 아팠는데 심장 부근에 ‘피떡’이?…‘손톱 밑 검은 선’이 살렸다
어깨가 결리고 아픈 증상을 단순히 나이가 들어 생기는 오십견이나 근육통으로 가볍게 여겼다가 자칫 생명을 잃을 뻔한 사례가 학계에…
션, ‘두쫀쿠’ 혈당 스파이크 걱정에 전문의 “‘이것’ 먼저 먹어라”...뭘까?
가수 션이 인기 광풍의 디저트 ‘두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)’가 건강에 미칠 영향을 걱정했다. 지난 30일 유튜브 채널 ‘션과 함께’에…
“감기몸살인 줄 알았는데”…대상포진, 72시간 ‘골든타임’ 놓치면 수년간 고생
겨울철 면역력이 떨어지면 대상포진이 불청객처럼 찾아올 수 있다. 증상이 감기몸살과 유사해 오인하기 쉽지만 72시간의 ‘골든타임’을 놓치면 수년 동안…