45세 바다, 여전히 요정같은 미모 비결? “하루 두 번 ‘이것’으로 관리”
바다가 동안 비결을 공개했다. 사진=바다 SNS 그룹 S.E.S. 출신 가수 바다(45)가 동안 미모를 자랑했다. 바다는 1일 자신의 SNS에 “불타는 일요일 끝. 모두 푹 자고 풀충전하자”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진…
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암 예방하고 살 빠져…양파 자주 먹으면 일어나는 몸의 변화 6가지
양파에는 항암 효과가 뛰어난 항산화 물질이 풍부해 암과 심장병 예방에 도움을 준다. 사진= 게티이미지뱅크 삼겹살처럼 기름진 고기를 먹을 때 느끼함을 잡아주고 맛을 더해주는 채소로 양파만 한 것이 없다. 단맛과 아삭한 식감이…
신민아, 결혼 후 더 어려진 근황 포착… ‘이 운동’ 군살 없는 비결?
배우 신민아가 김우빈과 결혼 후 근황을 공개했다. 신민아는 최근 자신의 소셜미디어에 여행지에서 찍은 사진을 올렸다. 지난달 30일 김우빈과의 결혼식 후 떠난 여행지에서의 추억을 올린 것이다. 이날 신민아는 의자에 앉아 은은한…
성시경 “다이어트 바로 끝”…‘이 음식’ 간장에 볶기만 하면 된다, 뭐길래?
가수 성시경이 다이어트 식단으로 양배추 볶음을 소개했다. 최근 성시경은 자신의 유튜브 채널에 살이 찌지 않는 음식으로 양배추 볶음을 만드는 영상을 공개했다. 그동안 다양한 양배추 요리를 선보였던 성시경은 “오늘은 양배추 볶음을…
양치도 잘 안 하는데…동물들에게는 왜 충치 드물까?
동물들은 사람처럼 양치질을 잘 하지 않아도 충치가 쉽게 생기지 않습니다. 대표적인 이유는 사람처럼 정제된 당류가 많은 음식이나 끈적해서 이에 달라붙는 간식을 먹는 일이 없기 때문입니다. 충치균은 당분을 분해해 산을 만들어…
달달하게 수분 보충하면서 독소 제거까지 하는 과채 4가지
수분 함량이 많아 갈증을 가셔주고, 더불어 몸속 독소를 제거하는 기능까지 뛰어난 과채들이 있다. 토마토와 포도, 수박, 체리가 그런 과채로 꼽힌다. 각각의 효능을 알아본다. ◆ 토마토 탈수증상으로 목이 마르면 이를 배고픔과…
‘15kg 감량’ 박규영 “요즘 ‘이 운동’에 푹 빠져”… 여리여리 청순미 비결?
배우 박규영이 발레로 체형을 관리하는 모습을 공개했다. 박규영은 소셜미디어에 꾸준히 발레하는 일상을 올리고 있다. 여기에는 “발레에 대한 의지가 풀 충전”이라는 코멘트도 달렸다. 군살 없이 여리여리한 몸매를 자랑하는 박규영은 청순미가 돋보이는…
다이어트 망치는 밥·빵·면? 살 덜 찌는 탄수화물 섭취법 4가지
요즘 밥 대신 빵, 면을 좋아하는 사람들이 많다. 이런 ‘화이트 탄수화물’은 매일 먹어도 질리지 않는 필수 음식으로 포만감에 기분까지 좋아진다. 하지만 화이트 탄수화물을 즐겨 먹으면, 결국 살이 찌기 쉽다. 그래서…
“수지따라 피부 미인” 심진화, ‘이것’ 안 쓴다고?… 피부 건강에 좋을까
개그우먼 심진화가 피부를 촉촉하고 매끈하게 관리하는 비결을 공개했다. 심진화는 최근 자신의 소셜미디어에 “배우 수지가 세안 후 수건을 안 쓴다고 해서 나도 사용하지 않고 있다”고 밝혔다. 여기에서 가장 중요한 것은 수분…
시원한 맥주 한 잔도 치명적인 질환 5가지
맥주는 적당히 마시면 건강에 큰 해가 되지 않으며, 장내 미생물의 다양성을 높인다는 연구 결과도 있다. 그러나 맥주가 오히려 독이 되는 사람도 있다. 특정 질환이 있는 경우에는 맥주를 피해야 한다. 맥주를…