2026년 07월 25일 (토)
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우아하게 늙고 싶은 여성, 매일 아침 ‘이것’ 마셔라?
우아하게 늙고 싶은 여성, 매일 아침 ‘이것’ 마셔라?
매일 모닝 커피를 마시는 여성이 ‘우아한 노년’을 맞을 가능성이 더 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국영양학회(ASN) 연례회의 ‘영양(NUTRITION) 2025’에서 소개된 미국 하버드대 연구진의 발표문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 4일(현지 시간) 보도한 내용이다. 카페인…
뼈가 약해지는 나이… 이 과일이 해결책?
뼈가 약해지는 나이… 이 과일이 해결책?
나이가 들면 근육과 뼈를 유지하는 것에 대한 걱정도 늘어난다. 이때 영양이 풍부한 음식은 건강에 큰 도움이 될 수 있다. 이런 점에서 많은 관심을 받는 과일이 있다. 《프론티어 영양학(Frontiers in Nutrition)》에…