이세영, 뱃살 쏙 빠지는 비결?…“맛도 최고” 극찬한 다이어트 음식
체중 관리에 진심인 개그우먼 이세영이 팽이버섯 두부조림을 다이어트 음식으로 추천했다. 사진=이세영 인스타그램 체중 감량을 할 때 대표적인 고민 두 가지가 있다. 식단 제한으로 소실되는 근육과 아무리 먹는 것을 줄여도 빠지지…
추천
추천
2,649 개의 기사가 있습니다.
‘이 음료’ 많이 먹는 여성, 우울증 위험 높다?
콜라나 사이다 등 당분이 많이 든 음료가 여성의 우울증 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 콜라, 사이다 등 당분이 많이 든 음료가 대사 건강 뿐만 아니라 정신 건강에도 부정적인 영향을…
“탄수화물 줄이고 운동했는데” 혈당 너무 높은 이유…뜻밖의 ‘이 습관’이 원인?
당뇨병 예방·관리에는 음식 조절, 운동이 중요하지만 스트레스 조절, 숙면도 빼놓을 수 없다. 전등이나 TV를 켜 놓고 자는 사람들은 혈당 급상승에 휘말릴 수 있다. 침실은 어둡게 하고 자기 2시간 전에는 스마트폰을…
‘찍먹’은 깔끔, ‘부먹’은 모험가?…먹는 습관에 담긴 성격
같은 음식을 먹어도 먹는 습관이나 그 형태는 제각각이다. 이런 식사 스타일에서 성격의 일부를 파악할 수 있다. 전문가들은 “식습관은 매우 본능적이라서 몇 번의 식사 자리에서 숨길 수는 있지만 결국 진짜 습관이…
“먹고 났더니 속에서 활활”...우리 몸의 지방을 태우는 식품들
음식에 따라 특별히 열을 더 많이 내는 것들이 있다. 말 그대로 먹으면 칼로리를 태우는 것이다. 또 어떤 음식들에는 신진대사를 더욱 활발하게 해주는 영양소와 화합물이 들어있다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스(Health)’ 등의…
“30대에 말이 되나?” 가수 박규리, 극심한 통증 눈까지 안보여...무슨 일?
누구도 장담할 수 없는 게 건강이다. 평소 건강하다고 생각했는데 어느 날 갑자기 큰 병을 진단받는 경우가 있다. 때로는 젊은 나이에 생각지도 못한 병을 겪기도 한다. 트로트 가수 박규리(46)는 30대 초반에…
‘8kg 감량’ 이미주 “활동기 몸무게 44kg”…‘이 음식’ 한 개 먹고 버텼다고?
러블리즈 이미주가 활동기 44kg까지 체중을 줄인 적이 있다고 말했다. 26일 유튜브 채널 ‘그냥 이미주’에는 ‘K-POP 영업비밀, 이제는 말할 수 있다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 이미주는 ‘94즈 모임’을 주최해 문별과 영지,…
50대 유혜정 “‘이것’ 끊고 15kg 감량”…허리 둘레도 13cm 줄었다고?
배우 유혜정(51)이 15kg 감량에 성공한 비결을 공개했다. 유혜정은 최근 TV조선 ‘슬기로운 정보생활 알콩달콩’에 출연해 “의류쪽 일을 하다 보니까 밤에 물건을 보러 가면 거기에 맛있는 음식이 너무 많다”며 “야식을 많이 먹게…
최준희, 달라진 얼굴에 불만? “당황스럽고 기분 별로”…뭐 했길래?
배우 고(故) 최진실의 딸 최준희가 입술 필러 제거 후 달라진 얼굴을 공개했다. 최준희는 26일 자신의 SNS 계정에 “뭐 달라졌는지 맞춰보라”는 글과 함께 자신의 셀카를 게재했다. 이어 최준희는 "입술필러 싹 녹였는데…
"명당보다 더 중요해"...여의도 불꽃축제, 고생 안하고 즐기려면?
27일 서울 여의도의 밤하늘이 잠시 어둠을 잊는다. 매년 가을 한강공원에서 열리는 ‘2025 서울세계불꽃축제’ 얘기다. 형형색색의 폭죽과 음악이 어우러진 축제를 즐기기 위해 수많은 사람이 몰린다. 1년에 한 번 열리는 축제인 만큼…