‘16kg 감량’ 한혜연, 44kg 유지 이유 있었네…초간단 저녁 식사 보니?
한혜연이 체중 관리를 위한 저녁 식사를 공개했다. 사진=한혜연 인스타그램 스타일리스트 한혜연이 저녁 식사를 공개했다. 최근 한혜연은 자신의 SNS 계정에 “초간단 저녁먹고 출동”이라는 글과 함께 저녁으로 먹은 음식들이 담긴 사진을 게재했다.…
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김정난 “최근 크게 다쳐 인생 끝난 줄”…‘이것’ 때문에 실신했다고?
김정난이 미주신경성 실신으로 쓰러졌다고 말했다. 사진=유튜브 ‘김정난’ 채널 영상 캡처 배우 김정난이 미주신경성 실신으로 쓰러져 부상을 입었다고 말했다. 12일 유튜브 ‘김정난’ 채널에는 ‘김정난 찐동생 윤세아 처음 밝히는 인생 스토리(SKY캐슬 비하인드부터…
머리카락 가늘어지고 피부 푸석…단백질 부족하면 나타나는 신호 6가지
고기가 유난히 당기고, 머리카락이 가늘어지거나 손톱이 약해졌다면 단백질 부족을 의심해볼 필요가 있다. 단백질은 근육, 피부, 모발, 손톱 등 우리 몸의 중요한 구성 요소로, 충분히 섭취하지 않으면 여러 신체 신호로 나타날…
“시간이 멈췄나” 채시라-김혜수, 50대 믿기지 않는 미모…뭐 하길래?
배우 채시라와 김혜수가 동안 미모를 뽐냈다. 최근 채시라는 자신의 소셜미디어에 김혜수와 함께 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 두 사람은 어깨동무를 하고 카메라를 응시하고 있다. 한 갤러리에서 우연히 만났다는 두 사람은…
60대 백지연, 여전히 탱탱한 피부 비결? “밤에 ‘이 음식’ 먹고 자”
백지연(61) 전 앵커가 메이크업 팁과 관리법을 공개했다. 최근 백지연의 유튜브 채널 ‘지금 백지연’에는 ‘40~60대 메이크업 이것만 해도 달라져요. 20년 차 실장님 추천템+레이저 시술 솔직 후기’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 맨얼굴로…
“남편, 아내와 함께 사는 데 왜 외롭지?”…부부 둘이서만 어떻게 살아야 하나?
혼자가 아닌 가족과 함께 사는 데도 외로움을 느끼는 사람들이 늘고 있다. 식구(食口)는 ‘한집에서 함께 살면서 끼니를 같이하는 사람’이다. 오랜 식구 관계인데도 외로움을 느낀다면 문제가 있다. 질병관리청이 국민건강영양조사에서 외로움 여부를 묻는…
고기, 라면 먹을 때 버섯, 양파 꼭 곁들였더니…혈중 콜레스테롤, 혈당에 어떤 변화가?
최근 심장·뇌혈관질환 발생이 늘고 있다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등이 출발점이다. 식습관이 가장 큰 영향을 미친다. 혈관 질환 예방 및 관리를 위해 음식 선택이 중요하다. 지방이 많은 육류를 먹을 때 버섯류,…
정가은 “‘이 운동’하고 뻐근한 몸 풀려”…1분이면 충분하다고?
배우 정가은이 운동하는 모습을 공개했다. 11일 정가은은 자신의 SNS에 “매달리기를 처음 시작했을 땐 1초도 못 버텼다. 그런데 오늘 기록 13초”라는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속 정가은은 운동 기구에 매달려…
두툼한 술배, 사실 안주 탓? 과음·과식 부르는 최악의 안주는?
술을 마시는 날이면 우리 몸, 특히 위장은 큰 부담을 안게 된다. 알코올만으로도 위에 자극이 가해지는데, 여기에 기름지고 짠 안주까지 더해지면 위장에 무리가 가기 쉽다. 또한 고칼로리 안주를 식사처럼 먹게 되면,…
슈, 소화불량에 변비 시달리다가 결국…간에서 ‘이것’ 발견, 무슨 일?
그룹 S.E.S 출신 가수 슈가 간혈관종 진단을 받았다. 최근 슈는 한 방송에 출연해 충격적인 건강검진 결과를 확인했다. 이날 슈는 평소 소화불량과 변비에 시달렸다고 말했다. 가방에 소화제를 종류별로 갖고 다닐 정도였고…