어르신, 구강관리 어떻게 해야 할까
구강건강은 말하기, 웃기, 냄새 맡기, 맛보기, 만지기, 씹기, 삼키기, 그리고 표정으로 다양한 감정을 전달하기 때문에 매우 중요합니다. 또한 전신건강과 자존감, 자신감, 삶의 질에 영향을 미칩니다. 건강하고 행복한 노년을 보내려면 한…
칼럼
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"살빼야 하는데 시간 없다?"...일상 속 품들이지 않고 살빼려면?
최근 한국 성인 남성 2명 중 1명은 비만 상태라는 다소 충격적인 조사 결과가 나왔다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)을 거치며 가장 많이 늘어난 건강 문제 중 하나가 비만이라는 것이다. 질병관리청이 지난해 12월…
사진 찍으면 유독... "내 얼굴 왜 비대칭으로 보일까?"
"안녕하세요. 만 2●세 여자입니다 혼자 스트레스도 많이 받고 속상했는데, 이렇게 질문드립니다. 어디 가서 외모로 불이익 받고 살아온 적은 없지만, 학창 시절부터 비대칭 때문에 사진 찍히는 걸 싫어해서, 대학 졸업사진도 찍으러…
폐경은 에스트로겐 부족으로 생기는 병이 아니다
우리 몸을 건강하게 유지하는 ‘항상성’(homeostasis)이 제대로 작동하기 위해서는 세포 간의 소통이 필요한데, 소통을 위한 연락수단으로 2가지 방법이 있다. 하나는 신경을 통해 직접 신속히 연락하는 방법(운동신경, 감각신경, 교감신경, 부교감신경)이고, 또 하나는…
“여보, 미안했어. 사랑해”... 말기 암 남편의 마지막 말
“어느 날 남편이 저에게 다가와 ‘상의할 일이 있다’며 대화를 요청하더군요. 워낙 가부장적 성격이라 집안일을 독단적으로 결정하는 일이 많아서 의외였지요. 자신이 암에 걸렸다는 거예요. 그것도 거의 말기... 그렇게 약한 모습의 남편은…
어버이날 선물로 영양제 받았다면? 먹기 전 '이것' 꼭 확인해야
어버이날 선물 1위는? 뭐니뭐니 해도 머니, 바로 돈이다. 지난 1일 국내 한 카드사가 430여명의 고객패널을 대상으로 진행한 어버이날 선물 순위를 살펴보면 1위는 용돈, 2위는 카네이션, 그리고 3위는 영양제를 포함한 건강식품이…
가슴 성형수술이 유방암 일으킨다?
유방암은 전체 여성암의 24.5%를 차지하고, 사망률 또한 15.5%로 높다. 과거에는 갑상선암 발병률이 높았지만, 최근 갑상선암은 치료나 관리가 과거에 비해 힘들지는 않게 되었다. 언론 매체에서도 많은 정보를 공유해 실제 환자들의 걱정은…
하루 양치질은 '칫솔질+치실질' 바람직
치과질환의 대부분을 차지하는 충치나 치주질환의 주요 원인은 플라그입니다. 플라그는 음식을 먹은 후 입안에 남아있는 음식물 찌꺼기를 이용해 살아가는 구강세균들에 의해 만들어지고 자라납니다. 흥미롭게도 치아마다, 각 치아의 위치에 따라 모양과 구성이…
"혈관 막히네" 20대에 벌써 노화?...피 잘 돌게 하는 7가지
우리 몸의 혈관은 생명선이다. 혈관은 한 줄로 길게 늘어뜨리면 지구 두 바퀴 반을 돌 정도의 길이인 12만㎞에 달하는데, 혈액이 혈관을 따라 신체 구석구석까지 산소와 영양분을 공급한다. 그런데 혈액 속 지방,…
"치아 교정하면 얼굴형 바뀐다?"...실제 비대칭 효과는
20대 후반의 지원 씨(가명)가 '안면 비대칭'이 고민이라며 찾아오셨습니다. "원장님, 전 안면비대칭이 심해서 고민이에요. 처음엔 치과에 갔어요. 치과에서는 치아 중심선이 안 맞는다며, '양악 수술'로만 비대칭을 교정할 수 있다고 하셨어요. 그래서 큰…