'웃통 벗고 달리기'...러너에게 상의 탈의를 허(許)하라?
무더운 여름철, 공원과 도로에서 상의를 탈의하고 달리는 러너가 부쩍 늘었다. [사진=필자 촬영] “여기서 상의를 탈의하시면 안 됩니다.” “아니, 이 정도 자유도 허락되지 않나요? 그렇게 말씀하시는 근거가 뭔가요?” “저희 센터에 민원이…
칼럼
칼럼
3,763 개의 기사가 있습니다.
우리나라 실명 원인 1위? 당뇨망막병증 막으려면
당뇨망막병증은 고혈당으로 혈액의 점성이 높아지고 말초혈관으로 혈류가 원활하게 이뤄지지 않게 되면서 나타난다. [사진= 게티이미지뱅크] [대한안과학회의 Eye 궁금해] 혹시 우리나라 실명 환자의 가장 흔한 원인이 무엇인지 알고 계신가요? 바로 당뇨망막병증입니다. 실명을 유발할 수 있는 안과 질환에는 여러가지가 있습니다. 시신경의 기능이 낮아지는 녹내장, 망막 중심부가 손상되는 나이 관련 황반변성, 유전성 망막질환인 망막색소변성 등이 대표적입니다. 최근 식습관의 서구화 등으로 나이 관련 황반변성으로 인한 실명 인구가 점차 증가하고 있지만 아직 실제 임상 환경에서 마주하게 되는 가장 흔한 실명 원인은 당뇨망막병증입니다. 1. 당뇨병과 눈 합병증 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나(1형 당뇨), 인슐린에 대한 저항성이 높아져서(2형 당뇨) 혈액 내 혈당이 높아지는 대사질환입니다. 당뇨병 환자는 보통 여러가지 합병증으로 일상생활에 어려움을 겪게 됩니다. 당뇨병성 콩팥병, 당뇨병성 말초신경병증, 당뇨망막병증이 대표적인 3가지 합병증입니다. 그 중 당뇨망막병증이 진행되면 심한 시력 저하가 나타나고 결국에는 실명까지 이를 수 있습니다. 당뇨망막병증은 고혈당으로 혈액의 점성이 높아지고 말초혈관으로 혈류가 원활하게 이루어지지 않게 되면서 나타납니다. 모세혈관이 저산소증 및 기계적 손상을 입게 돼 결국 모세혈관 혈류 장애 및 혈관 손상에 따른 출혈을 유발하면서 진행됩니다. 초기 당뇨망막병증은…
50세 이후에 역기 들기 시작하면...몸에 어떤 일이 일어날까?
50대에 접어들면 운동을 하더라도 걷기 등 유산소 운동을 주로 하는 경향이 있다. 유산소 운동은 심혈관 건강 개선, 체력 및 지구력 향상, 체중 관리와 대사 조절, 정신 건강 및 수면 개선…
빌 게이츠의 교훈, 자선 사업과 영리 혁신의 공생
3년 만에 다시 한국을 찾은 빌 게이츠 게이츠재단 이사장은 8월 20일 저녁부터 2박 3일간의 방한 일정을 마치고 22일 귀국했다. 시차 적응도 어려운 짧은 시간 동안 그는 이재명 대통령, 우원식 국회의장,…
위고비, 약 끊으면 다시 요요현상 온다는데…그렇다면?
위고비와 같은 GLP-1 유사체는 식욕을 억제하기에 당연히 체중이 감소한다. 얼마나 감소할까? 위고비를 만든 노보노디스크(Novo Nordisk) 회사의 기금에 의한 연구(STEP 1 Trials)에 의하면, BMI 30 이상의 당뇨병 없는 비만 환자 또는…
명퇴자 집, 재산에도 건보료 매기는데…왜 건강보험 재정은 빨간불인가?
퇴직한 사람이 건보료(건강보험료) 통지서를 처음 받으면 깜짝 놀란다. 예상밖의 ‘거액’에 믿을 수 없다는 표정이다. 주부인 아내가 더 당황한다. 회사가 절반을 부담하는 직장 가입자와 달리 퇴직자는 오롯이 혼자서 내야 한다. 지역…
인도주의에 빚 진 한국, 이젠 국력에 걸맞게 갚을 때
8월 19일은 유엔의 ‘국제인도주의의 날’ 현장 요원 희생에 유엔총회, 2008년 제정 결의 28년간 활동가 6300명 숨져…지난해 383명 기록 가자 활동가 500명, 의료종사자 1500명 희생 치열한 현장…유엔, 22일 가자북부 ‘기근’ 선언…
하루에도 열두 번 마음 바뀌는 암 환자, ‘이것’이 없어서
마음챙김(Mindfulness)은 현대 심리학과 명상에서 중요한 개념이다. 우리의 의식을 현재 순간으로 가져오고, 이를 비판 없이 받아들이는 마음 상태를 의미한다. 불교의 전통적인 명상(瞑想)에서 비롯되었으나, 지금은 그런 종교적 배경을 떠나 여러 맥락에서 널리…
절개 없이 치료하는 ‘양방향 척추내시경’의 진실과 우수성
수십 년 동안 허리가 불편하고 다리가 아파서 점점 보행이 힘들어진다는 70대 어르신이 진료실에 들어오셨습니다. 동네 통증 병원에서 간간이 주사 치료를 받으셨다고 합니다. 처음에는 주사 효과가 1년은 갔지만 지금은 1주일도 안…
술 센 젊은 여성 점점 많아져...젊은 유방암 환자 늘어나는 이유일까?
우리나라 여성들 중 술을 마시는 사람이 증가하고 있다는 조사 결과가 있다. 질병관리청이 지난해 내놓은 ‘국민건강영양조사 기반의 음주 심층 보고서’에 따르면 2021년 기준 월간 음주율(월 1회 이상 음주율)은 남성 82%, 여성…