2026년 07월 22일 (수)
칼럼

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아플 때 찾는 죽, 정말 회복에 좋은 걸까
아플 때 찾는 죽, 정말 회복에 좋은 걸까
사진=게티이미지뱅크 “아프면 죽부터 먹어라.” 우리나라에서 너무도 익숙한 말이다. 소화 잘 되고, 부드럽고, 위에 부담이 없다는 이유다. 하지만 ‘침묵의 염증(chronic low-grade inflammation)’이라는 관점에서 보면, 이 조언은 절반만 맞다. 어떤 죽은 회복을…
비타민 잘 챙겨 먹으면 암 예방될 줄 알았다...하지만 6년 넘게 실험 해보니
비타민 잘 챙겨 먹으면 암 예방될 줄 알았다...하지만 6년 넘게 실험 해보니
활성산소(ROS, Reactive oxygen species)라는 독성 물질이 있다. 자동차가 휘발유와 산소를 이용해 엔진에서 동력을 얻듯이, 우리 몸은 포도당과 산소를 이용해 미토콘드리아에서 에너지를 만든다. 그 과정에서 생기는 부산물로 자동차에서는 배기가스가 발생하고, 인체에서는…
삶의 끝, 용기 내어 부르는 이름 ‘가족’
삶의 끝, 용기 내어 부르는 이름 ‘가족’
“아, 글쎄 연락할 사람이 아무도 없다니깐요. 귀찮게 하지 말고 그냥 혼자 죽게 해줘요.” 그는 우리 병동에 처음 입원했을 때부터 거칠게 말했다. 환자 정보란에는 ‘보호자 없음’이라고 적혀 있었다. 황달이 심해 눈이…
몸으로 말하는 마음의 병, 마음으로 말하는 몸의 병
몸으로 말하는 마음의 병, 마음으로 말하는 몸의 병
“선생님 전문과목은 정신과인가요, 입원의학인가요?” 병동에서 처음 만나는 입원 환자나 보호자, 다른 의료진에게서 종종 듣는 질문이다. 나는 정신건강의학과 전문의 7년 차이자, 입원전담 전문의 5년 차로 일하고 있다. 근무 연차로만 보면 제법…