2026년 08월 25일 (화)
칼럼

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방사능 불안, 하루에 김 10톳 먹어보시겠습니까?
일본의 후쿠시마 원자력 발전소에서 방사능이 함유된 오염수를 최근 바다에 방류하면서 수산물 불안이 또 밀려왔다. 수산물을 먹느니 마느니 하는 것에서 나아가 원전 폭발 같은 방사선(방사능) 누출 사고에 대한 공포감이 다시 높아졌다.…
할아버지부터 손녀까지...평생 건강 다지는 운동법
항저우 아시안게임에서 태극전사들의 활약상을 지켜보는 게 큰 즐거움이다. 운동으로 단련된 태극전사들이 각 종목에서 뛰어난 기량을 발휘하면서 국위를 선양하고 있다. 일반인들은 국가대표 선수처럼 운동을 할 수는 없지만 평생 운동을 꾸준히 하면…
남성적 vs 여성적 이마 달라? 비밀은 '이것' 위치
"이마가 평평하고 눈썹뼈가 튀어나와 '인상이 강하고 남성적으로' 보이는데, 봉긋하게 하려면 필러가 좋을까요, 지방이식이 좋을까요? 뼈 수술은 부담스러워서요." "이마가 평평하고 눈썹뼈가 튀어나와 '인상이 강하고 남성적으로' 보이는데, 눈썹뼈를 깎아야 할까요? 필러나 지방이식의…
92세의 전철 안 근력 운동..."자리 양보 사양합니다"
최근 지하철 안에서 정겨운 실랑이를 목격했다. 직장인으로 보이는 젊은 남성이 노인에게 자리 양보를 하자 한사코 사양을 하는 것이다. 기어코 자리를 거절한 노인은 젊은이가 부담스러워 할 까봐 다른 곳으로 이동했다. 그러면서…
피부가 처졌는데...내게 맞는 시술은 어떻게
최근 미용 분야 트렌드는 리프팅이다. 침습적인 정도에 따라 안면거상술, 실리프팅, EBD (Energy-Based Device) 등 다양한 방법이 있고 회복기간도 차이가 난다. 개인의 선호도에 따라 다르겠지만, 자연스러운 결과물과 일상생활에 바로 복귀할 수…
와신상담(臥薪嘗膽)의 쓸개는 곰쓸개였다?
와신상담(臥薪嘗膽)은 섶(땔감)에서 누워 자고 쓸개를 맛본다는 뜻으로, 복수나 어떤 목표를 이루기 위해 고난을 참아내고 끈기 있게 이겨낸다는 의미로 쓰이는 고사성어이다. 와신은 중국 춘추시대 말기, 부차(오나라 왕)가 아버지 합려(선왕)의 원수를 갚으려고…
환절기 비염약, 똑똑하게 선택하려면?
가을비를 기점으로 본격 환절기가 시작됐다. 환절기에는 아침과 저녁의 일교차가 10도 이상 크게 벌어진다. 하루 중 급격한 환경변화에 적응하려면 우리 몸은 꽤 스트레스를 받는다. 특히, 면역계에 쓰여야 할 영양소 및 에너지가…