눈매 사나워질까 걱정… '처진 눈' 부드럽게 올리는 법은?
'눈꺼풀 피부가 늘어져 불편한데, 수술하면 눈이 사나워질까 걱정'이라는 말씀을 자주 듣습니다. 오늘 설명드릴 내용은 사실 많은 분들이 아시지만, 정작 필요한 분들이 이런 정보를 얻기는 어려운 것 같습니다. 결론부터 말씀드리면…
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'나 때문에 싫은건가'... 독심술이 우울증을 부른다
우울증에 대한 인지적 입장 우울증에 관한 연구와 치료의 세계적인 대가인 에론 벡(Aron Beck)박사에 의하면 우울한 감정은 환경이나 사건 때문에 발생하는 것이 아니고, 사건을 경험할 때 그 당사자가 그 사건에 대한…
암 환자가 쌀밥-고기 먹는 이유 vs 암 예방 식단은?
“무엇이든 잘 먹어요. 고기, 채소를 가리지 않습니다.” 암에 걸리면 우울감과 함께 식욕이 떨어지는 경향이 있다. 독한 항암 치료의 부작용으로 메스꺼움, 구토, 입 안 상처까지 생기면 음식을 먹는 것 자체가 힘들…
다이어트 후 '후두둑' 머리카락이 빠진다면?
다이어트. 여름이 끝을 향해가면서 다이어트는 끝나가건만. 본격 다이어트 후유증으로 고생하는 사람들은 오히려 늘어간다. 특히 무리한 식단조절로 다이어트 후 탈모로 고생하는 사람들이 많다. ‘다이어트를 하는 모든 사람이 머리카락이 약해지거나 탈모가 생기진…
미래 스마트 병원, 또다른 '무한 가능성'의 장
2020년 실시한 한 기상청 신뢰도 조사에 따르면 59.9%가‘기상청을 신뢰한다,’36.9%는 ‘신뢰하지 않는다’고 응답했다. 즉 기상청에서 발표하는 ‘내일의 날씨’가 40%는 틀린다고 생각하는 것이다. 한 기자는 이에 “그 누구라도 ‘내일은 비가 오지 않겠습니다’라고…
탈모인 '수모의 세월' 이기려면? '흑모백모' 전방위 책략 필요
중국의 개혁과 개방을 이끈 덩샤오핑(1904.8.22~1997.2.19, 鄧小平)은 실사구시(實事求是) 사상을 바탕으로 국가 경제를 부흥시키고 국민의 삶을 윤택하게 하기 위해 백방으로 노력했다. 올해는 그가 태어난 지 120년째 되는 해이다. 덩샤오핑은 1979년 미국을 방문하고…
70년대 화장지 없는 화장실은 어떻게 바뀌었나
1967년 미국의 세계 1위 제지회사 킴벌리-클라크 사의 임원이 주한 미국대사관을 방문, 한국 진출을 타진했다. 대사관 직원은 한국의 경제사정과 생활문화 등을 알려주면서 부정적 의견을 내비쳤다. 그러면서 “그래도 미래를 보고 투자한다면 유한양행이…
혈관 '꽉' 막히는 이상지질혈증…개선하는 음식은?
이상지질혈증은 혈액의 지질 대사에 이상이 생겨 지질 농도가 비정상적으로 상승하거나 저하된 상태로, 혈액 중 총콜레스테롤이나 나쁜 콜레스테롤(저밀도 지단백질 콜레스테롤, LDL), 중성지방이 높은 경우 또는 좋은 콜레스테롤(고밀도 지단백질 콜레스테롤, HDL)이 낮은…
"살 빼려면 20%는 운동으로"... 어떤 운동 가장 잘 빠질까?
살을 뺄 때 음식 조절, 즉 다이어트(diet)에만 신경을 쓰면 어떻게 될까. 우리나라에서는 다이어트라는 용어가 체중 감량과 같은 의미로 쓰이지만 정확한 뜻은 체중을 줄이기 위해 하는 제한된 식사를 말한다. 사실 체중을…
빅 데이터 물결 속에 되짚는 '환자의 의미'
증례1. 모녀. 망설이고 미루고, 미루고 망설이던 심장 수술을 20여 년 만에 받기로 했다. (심방중격결손증에 대한 개심 수술을??) 모두들 심장 수술 중에서는 어렵지 않은 수술이라고, 대수롭지 않게 이야기하는 병이다. 소녀 시절에는…