삐뚤삐뚤한 내 치아, 어떻게 닦아야 할까?
매일 하루에 두세번 하는 구강관리의 기본 칫솔질, 어떻게 해야 할까요? 치과의사나 치과위생사들은 여러 가지 칫솔질을 전문적으로 배웁니다. 치과에 가면 치과위생사들이 구강관리가 안 되어 충치나 치주염이 조절 안 되는 사람들을 위하여…
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50대女 성 호르몬 뚝 떨어져...몸과 마음 다 지키려면?
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기다. 대개 40대 후반부터 50대까지 신체 기능이 저하되는데, 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며, 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타난다. 여성은 45~55세(평균 50세)가 되면…
'사각 턱' 잘라냈는데 네모 얼굴 그대로…왜?
지난번에 이어 언어로 발생한 오해 때문에 잘못 시행되는 성형수술들에 대해 이야기하고 있습니다. 지난주에는 '매부리코'와 '눈꼬리가 내려갔다'라는 표현에 대해 설명드렸습니다. 용어가 그 본질을 정확히 반영하지는 못해 오해를 낳는 경우는 자주 발생합니다.…
한국인 결핍 영양소 1위는 무엇일까?
지난 2006년, 저명한 의학저널 ‘내과학(Journal of Internal Medicine)’에 비타민D 연구 논문이 하나 발표됐다. 유럽, 남미, 중동, 아시아 및 호주 등 18개국의 ‘폐경 후 여성’ 약 2600명을 대상으로 ‘비타민D 부족’(30ng/ml 이하)으로…
수술 부위 확인도 않고 엉뚱한 곳 절단했다고?
지난해, 서울의 한 정형외과가 왼발 절단 수술을 해야 하는 20대 환자의 오른발을 절단하는 의료사고가 터졌다. 그것도 꽤 이름이 알려진 유명 병원에서였다. 알려진 바에 따르면 당시 수술을 준비하는 과정에서 왼발이 아닌…
잠 못 이루게 하는 불안감, 어떻게 다스릴까?
인간의 감정 중에서 가장 중요한 감정은 불안이다. 불안은 실존적 불안과 일상생활 불안으로 나누어진다. 실존적 불안은 인간이 육체를 가진 한계 때문에 항상 “자신의 존재가 무엇이고, 어디서 와서 어디로 가는 것인가? 사후…
잔류성 유기오염 물질도 당뇨병 일으킨다
논문 27: Kim HY, Kwon WY, Kim YA, Oh YJ, Yoo SH, Lee MH, Bae JY, Kim JM, Yoo YH. Polychlorinated biphenyls exposure-induced insulin resistance is mediated by lipid droplet…
명퇴·노후 걱정에... 중년 남편의 갱년기, 가장 큰 ‘독’은?
부부가 수십 년을 같이 살아도 ‘남편의 몸’을 잘 모르는 경우가 있다. 갱년기 증상도 그 중 하나다. 여성 갱년기는 널리 알려져 있다. 무신경한 중년 남편도 갱년기 증상에 시달리는 아내를 이해하려고 애를…
C형간염 국가선별검사, 이제는 ‘슈팅’이다
C형간염 퇴치를 위한 국가선별검사(국가건강검진) 도입은 어디쯤 가고 있을까? 질병관리청은 지난해 ‘제1차 바이러스 간염(B형 C형) 관리 기본계획(2023-2027)’을 발표하며 C형간염의 국가건강검진(국가검진 선별검사)을 도입하겠다고 밝혔다. 하지만 실제 도입을 위한 과정과 절차가 느슨하게 진행되는…
지긋지긋 관절염, 약 대신 영양제 먹어도 될까?
관절염은 크게 퇴행성관절염과 류마티스 관절염으로 나눈다. 류마티스 관절염은 면역계가 내 몸을 공격하는 자가면역질환과 연관되어 항류마티스약을 기본으로 면역조절제 등을 복용한다. 퇴행성관절염은 노화나 과도한 관절사용, 외상 등으로 연골의 손상 및 기능저하가 뼈와…