어떻게 운동해야 당뇨병 잘 다스릴까?
당뇨병은 혈당(포도당)이 소변으로 배출되기 때문에 붙여진 이름이다. 혈당은 췌장에서 분비하는 호르몬인 인슐린에 의해 조절되는데, 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 하지 못하면 혈당이 상승한다. 혈당이 지속적으로 높은 상태를 당뇨병이라고 한다. 당뇨병은 크게…
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"이마와 볼이 빵빵"...어쩌다 모두 '공장식 얼굴' 되었나
"사진이나 영상에서 얼굴이 꺼져 보이는 느낌이 들어 필러를 맞기 시작했어요. 필러가 들어가니까 얼굴 모습이 좋아지는 것이 눈에 띄고 사진도 더 잘 나왔거든요. 그런데. 필러를 맞고 좋아지다 보니, 필러 안 맞은…
크리스마스 vs 최악 저출산
머라이어 캐리의 ‘All I want for Christmas is you’나 미스터투의 ‘하얀 겨울’, 엑소의 ‘첫눈’과 같은 시즌송이 길거리와 카페에서 들려오는 걸 보면, 초등학교에 다니는 필자의 두 딸이 가장 기다리는 크리스마스가 바로…
채식의 아킬레스건, 비타민B12 "부족" 어떻게?
사람 발뒤꿈치 굵은 힘줄을 아킬레스건(腱, Achilles tendon)이라 한다. 무언가 치명적인 약점을 말할 때도 '아킬레스건'이란 표현을 종종 쓰는데, 고대 그리스신화 속의 영웅 아킬레우스에서 유래되었다. 채식이 건강에 좋은 다이어트 방법이라고 의학적으로 이미…
우리 아이 정서 지능(EQ) 향상시키는 방법은?
인간은 부모와의 관계 속에서 태어나 부모와 관계를 맺고 성장하며, 인간관계 속에서 살아야 하는 존재이기에 인간관계의 능력을 반영해 주는 정서 지능이 우리 모두에게 아주 중요하다. 정서 지능에 관한 내용과 중요성을 다시…
대한해부학회에 부부 회원이 탄생하다
논문 21: Jeong NY, Lee JS, Yoo KS, Oh S, Choe E, Lee HJ, Park BS, Choi YH, Yoo YH. Fatty acid synthase inhibitor cerulenin inhibits topoisomerase I catalytic activity…
병원에서 병 얻고 다친다... ‘환자 안전’ 어디에?
아픈 사람은 병원에 가면 안정감을 느낀다. 위급한 환자와 가족은 응급실에 도착하면 “이젠 살았다”며 안도하기도 한다. 첨단 시설에 우수한 의료진이 많은 병원은 입원실 구하기도 어렵다. 100세 시대에 건강수명(건강하게 장수)의 필수 요소는…
언제까지 외국의 성형 환자만 유치할 것인가
여행 사이트인 익스피디아(expedia)에 들어가 존스홉킨스병원 호텔을 입력하면 약 615개 정도가 소개돼있다. 도시 전체로 확산하면 숙소는 엄청나게 늘어난다. 이 병원이 있는 볼티모어가 미국 역사에서 중요한 도시이기에 관광객이 많은 것도 이유이지만 병원을…
질병과 건강 좌우하는 식습관 '무엇'을 '어떻게'?
암, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병, 고혈압 같은 주요 만성질환들은 다양한 후천적인 요인 중 식생활에 의해 크게 좌우된다. 병은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니라 아주 오랜 기간 누적된 결과로 생기는 것이다.…
술 마시며 웃고 떠드는 동안...당신의 간은 울고 있다
간은 모든 내장 기관 중 가장 크다. 큰 만큼 하는 일도 많다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는 등의 다양하고 주요한 기능을 담당한다. 간은 또한 알코올과…