"연예인 디톡스 부러워?"...내 몸 스스로 해독 잘하려면?
디톡스(Detox)는 몸 안의 독소를 없애는 것, 즉 해독을 의미한다. 몸속에 쌓인 노폐물을 제거하고 부기를 해소하는 것이 디톡스다. 비슷한 것으로 클렌즈(Cleanse)라는 것이 있는데 이는 독소 및 불필요한 지방을 없애는 것을 뜻하며…
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"코 성형 두번 세번"...재수술 할 때 연골은 어떻게?
지난주에 상담 오셨던 분의 이야기입니다. "이전에 코 성형술을 두 번 했어요. 첫 수술에서 비중격 연골을 썼는데요. 결과가 아쉬워서 두 번째 수술을 했는데, 첫 수술 시 비중격 연골을 이미 써서 연골이…
"나는 못난 인간"...불행을 불러오는 마음
현대인들의 가장 큰 문제는 피할 수 없는 스트레스다. 가정은 물론 직장, 학교 등 다양한 관계에서 여러 가지 갈등이 빚어질 수 있다. 이처럼 외부에서 오는 스트레스도 있지만, 스스로의 내적인 갈등에서 오는…
우표 수집가의 패러다임 이동 올라타기
논문 25: Lee SW, Rho JH, Lee SY, Kim JH, Cheong JH, Kim HY, Jeong NY, Chung WT, Yoo YH. Leptin protects rat articular chondrocytes from cytotoxicity induced by TNF-α…
“아까운 내 건보료”... 줄줄이 새는 돈 막는 길은?
건강보험 지역가입자들의 원성을 샀던 자동차 부과 건보료가 다음달부터 폐지된다. 수입이 없는 은퇴 직장인이라도 작은 아파트 한 채-자동차 한 대만 갖고 있어도 월 20~30만 원의 건보료를 내야 한다. 정부는 지난 5일…
AI에게 충치 원인 물었더니 이런 황당한 대답을?
"사흘 동안 이를 닦지 않고 앞니 잇몸에 남아 있던 것을 채취해 들여다보니 살아있는 생물 몇 마리가 보였습니다." - 1670년 안토니 판 레이우엔훅(네덜란드의 현미경 개발자) 우리 입안에는 흔히 아는 세균뿐만 아니라,…
“채소냐 과일이냐” 따지지 말고...토마토 하루 한 개 먹어라
토마토는 과일일까, 채소일까. 대부분은 과일과 채소의 차이점을 쉽게 구별할 수 있지만 “토마토가 과일인가 채소인가” 하는 질문에 관해서는 무엇이라고 대답해야 할지 잘 모르는 경우가 많다. 전문가들이 제시하는 정답은 토마토가 과일과 채소…
쌍꺼풀 먼저? 코 먼저?...성형에도 순서가 있다
얼굴 성형 수술의 종류가 많다 보니 여러 수술을 받는 받는 분들도 적지 않습니다. 얼굴 부위는 서로 영향을 주고받기 때문에 부위별로 수술 순서가 중요한 경우가 많습니다. 수술 순서가 바뀌면 때로는 이전…
새해 소망 1위 ‘건강’...운동만으로는 살 못뺀다
한 데이터 컨설팅 업체에서 지난해 12월, 전국 성인 남녀 3천 명을 대상으로 ‘2024년 새해 소망’을 묻는 설문조사를 진행했다. 1위를 차지한 것은 전체 응답자의 34.7%가 꼽은 ‘건강’이었다 [1]. 미국인들의 2024년 새해…
나는 오늘만 산다...매일이 '새 날'이 되어야 하는 이유
2024년도 새해를 맞은지 벌써 열흘이 훌쩍 지났다. 통상적 경험에 의하면 1월 첫 주만 해도 새해라는 마음을 가지고 신다. 다만 다음 주부터는 새해라는 감각이 무디어지고 이전의 일상 경험으로 돌아가서 쏜살같이 지나가는…