“아끼는 신발, 비에 흠뻑 젖었다면?”⋯‘이 가루’ 한 스푼의 놀라운 효과
젖은 신발은 퀴퀴한 악취를 풍길 뿐만 아니라 변형되거나 망가질 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 습한 장마철에는 한 번 젖은 신발이 쉽게 마르지 않는다. 젖은 신발은 퀴퀴한 악취를 풍길 뿐만 아니라 변형되거나 망가질…
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“제로 콜라만 믿었는데”…설탕 대신 인공감미료, 매일 먹으면 어떤 변화가?
제로 콜라에는 설탕 대신 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜칼륨 같은 대체감미료가 사용된다. 적은 양으로 강한 단맛을 내면서도 열량과 당류를 낮출 수 있어 일반 탄산음료의 대안으로 활용된다. 사진=ChatGPT생성 제로 콜라를 마시면서 “설탕이 없으니…
너무 덥고 습한데…에어컨 vs 제습기 뭐가 더 좋을까?
본격적인 장마와 함께 찌는 듯한 더위가 시작되면서 에어컨과 제습기를 자주 켜게 된다. 여름철 불쾌지수를 높이는 주범은 기온보다 습도다. 습도가 높으면 땀 증발이 더뎌져 체온 조절이 어려워지고, 같은 온도라도 훨씬 덥게…
“수박 흰 부분 버리지 마세요”⋯여름철 유용한 활용법 3가지
여름철 수박을 먹고 나면 하얀 속껍질은 대부분 그대로 버려진다. 하지만 붉은 과육 아래의 흰 부분은 생각보다 쓰임새가 다양하다. 간단히 손질하면 피부 관리부터 청소 등 여러 용도로 활용할 수 있다. 채…
“똥배인 줄 알았는데”⋯볼록 나온 아랫배, ‘이것’ 보면 정체 보인다?
아랫배만 유독 볼록 나오면 보기도 흉하지만 걱정도 앞선다. 그런데 같은 '똥배'처럼 보여도 원인은 제각각이다. 숙변이 쌓인 것인지, 가스 때문인지, 내장지방이 늘어난 것인지에 따라 관리법도 전혀 달라진다. 무조건 굶거나 복근 운동부터…
“에어컨 빵빵하게 틀었더니”⋯두통·손발 저림, ‘이 병’ 신호일 수도?
한여름 무더위에 에어컨을 종일 켜두는 사람도 많다. 그런데 시원한 실내에서 머리가 지끈거리거나 손발이 차갑고 몸이 으슬으슬하다면 단순 피로가 아닐 수 있다. 실내외 큰 온도 차와 차가운 공기에 장시간 노출되면 자율신경…
“냉장고서 하루 넘으면 독, ‘이런’ 음식 당장 버려야”… 사실일까?
온도가 낮은 냉장고에 넣어두면 음식이 안전하다고 생각하기 쉽다. 하지만 냉장 상태에서도 일부 세균은 천천히 증식할 수 있어 보관 기간을 지키는 것이 중요하다. 최근 소셜미디어에서는 ‘하루 지난 초밥은 독이다’, ‘삶아서 껍질을…
“살 빼주고 더위도 식혀줘”…커피 대신 여름엔 ‘이 차’ 5가지
점심을 먹고 나면 습관처럼 아이스커피를 찾는 직장인이 많다. 하지만 시럽과 크림이 들어간 커피 음료는 생각보다 열량이 높고 오히려 갈증을 더 심하게 할 수 있다. 식후 커피 한 잔을 무가당 차로…
“투어스 따라 청춘여행”…도파민 폭발 ‘강릉’ 액티비티→‘K-간식’ 먹방까지
여름철 휴가 리스트에 바다가 빠질 수 없다. 시원한 파도 소리와 청량한 바다, 활기 넘치는 해변 풍경을 떠올리기만 해도 벌써 여행의 설렘이 차오른다. 이런 낭만을 품은 강릉은 탁 트인 동해바다와 감성적인…
유통기한 지난 밀가루, 버리지 말고 ‘이곳’ 닦아보세요…뜻밖의 활용법 3가지
밀가루는 상하지 않는다고 생각하기 쉽다. 하지만 잘못 보관하거나 유통기한이 지나면 품질이 떨어진다. 더는 섭취할 수 없는 밀가루를 버리기 전 활용하는 방법을 알아본다. 밀가루, 부패 속도 늦추려면? 밀가루의 유통기한은 제조일로부터 1년이다.…