기분 나쁠수록 폭력 드라마에 끌린다?…‘김부장’·‘참교육’ 흥행 이면의 심리
(왼쪽부터) SBS 금토드라마 ‘김부장’, 넷플릭스 오리지널 시리즈 ‘참교육’ 포스터. 정의를 위해 폭력도 불사하는 콘텐츠들의 유행세가 뜨겁다. 사진=SBS·넷플릭스 SBS 금토드라마 ‘김부장’의 상승세가 심상치 않다. 소지섭 주연의 김부장은 ‘딸바보’ 아빠가 위험에 빠진…
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“토마토에 설탕 뿌리지 마세요”…뜻밖의 ‘이것’ 더하면 단맛에 감칠맛까지
토마토에 소금을 아주 조금 넣으면 짠맛이 강해지는 것이 아니라 오히려 단맛과 감칠맛이 살아난다. 사진=ChatGPT생성 토마토가 건강에 좋다는 건 알지만, 특유의 새콤한 맛 때문에 설탕을 뿌려 먹는 사람이 많다. 하지만 설탕…
“TV 보며 뱃살 뺀다고?”…소파에서 따라하는 초간단 복근 운동 3
운동해야 한다는 생각은 있지만 헬스장에 갈 시간이나 마음의 여유가 없을 때가 많다. 특히 하루 대부분을 앉아서 보내면 복부 주변 근육은 쉽게 약해지고 뱃살 관리도 어려워진다. 집 안 소파만 활용해도 복부에…
“요거트-제로라 안심했는데?”…아이스크림 고를 때 ‘이것’ 확인하세요
습하고 더운 날씨가 이어지면 차갑고 달콤한 아이스크림이 유독 생각난다. 아이스크림에 손이 가면서도 열량과 혈당 걱정도 뒤따른다. 그래서 ‘요거트’ ‘제로’라는 명칭이 붙은 제품을 고르는 경우가 많다. 건강한 이미지 때문에 죄책감을 덜고,…
“국·찌개에 ‘이것’ 한 숟갈 넣으세요”…맛, 영양 모두 살리는 비법 가루는?
매일 먹는 국과 찌개, 맛은 익숙하지만 “영양은 부족하지 않을까”, “짜게 먹는 습관이 몸에 부담되지 않을까” 고민하는 사람이 많다. 평소 식탁에 오르는 국물 요리에 '건강 가루' 한 숟갈만 더해도 맛은 살리고…
“양배추 그냥 먹지 마세요”…생으로 vs 익혀서, 내게 맞는 조리법은?
양배추는 먹는 방법에 따라 얻을 수 있는 영양 효과가 크게 달라진다. 생으로 먹으면 좋은지, 익혀 먹어야 하는지 고민하는 사람이 많은데, 정답은 몸 상태와 목적에 따라 달라진다. 전문가들은 위가 약한 사람,…
“시커먼 팔꿈치, 혹시 때?”…여름 휴가철 신경 쓰이는 ‘거뭇한 피부’ 알고 보니
여름철에는 노출이 늘면서 팔꿈치와 무릎, 발뒤꿈치처럼 평소 잘 보지 않던 부위까지 자연스럽게 눈길이 간다. 유독 거뭇한 피부를 발견하고 “때가 낀 건가?” 싶어 박박 문질러도 그대로라면 원인이 따로 있을 수 있다.…
핫도그 vs 햄버거, 어쩔 수 없이 먹어야 한다면 승자는?
간편하고 맛있는 대표적인 패스트푸드 핫도그와 햄버거. 바쁜 일상 속에서 자주 찾게 되지만, 건강을 생각한다면 걱정되는 것이 사실이다. 만약 둘 중 하나를 선택해야 한다면 그나마 더 건강한 메뉴는 무엇일까? 두 음식…
“덥다고 아아-맥주 벌컥벌컥?”…폭염에 갈증 이렇게 풀면 오히려 독?
숨이 턱 막히는 찜통더위가 이어지면서 잠깐 외출해도 목이 바짝 마른다. 이럴 때 얼음 가득 채운 아이스 아메리카노나 차가운 맥주 한 잔을 들이켜면 더위가 싹 가시는 느낌이 들기도 한다. 이런 음료가…
“더우니까 냉동식품 식사?”⋯전자레인지 넣기 전 ‘이것’ 확인해야
무더위에 불 앞에서 요리하기 힘든 날, 냉동식품을 찾는 사람이 많다. 냉동밥, 만두, 피자처럼 전자레인지에 몇 분만 돌리면 먹을 수 있어 편하지만, 잘못된 습관은 안전 문제로 이어질 수도 있다. 전자레인지에 넣기…