“공복에 ‘이 영양제’ 먹으면 위장 망가진다”… 정말 사실일까?
사진=클립아트코리아 영양제는 복용 방법을 꼼꼼히 확인하고 먹어야 한다. 복용량이나 기간을 제대로 따르면 건강에 도움이 되지만, 잘못 먹으면 오히려 독이 될 수 있기 때문이다. 면역력을 높이고 탈모를 예방하는 아연은 복용 기간과…
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유리병 기름기 제거, ‘이것’ 한 스푼이면 끝? 기름병 세척 방법 4가지
기름이 담겨있던 병은 내부에 남은 끈적한 기름기 탓에 세척이 쉽지 않다. 사진=게티이미지뱅크 올리브오일처럼 디자인이 예쁜 기름병은 버리기 아까워 재사용하는 사람이 많다. 하지만 내부에 남은 끈적한 기름기 탓에 세척이 쉽지 않다.…
바나나 껍질, 버리지 마세요…생활 속 만능 활용법 4가지
바나나는 손쉽게 먹기 좋은 과일이다. 손으로 껍질만 벗기면 바로 섭취할 수 있다. 하지만 바나나의 상당 부분은 껍질이 차지한다. 바나나 껍질은 방치하면 날파리가 들끓고 악취를 유발한다. 버려지는 바나나 껍질, 어떻게 활용할…
“앉아지낸다고, 모두 같은 ‘좌식 행동’ 아냐”…‘이런 행동’은 치매에 좋다
장시간 앉아서 지내는 습관은 건강에 해로운 것으로 알려져 있다. 하지만 앉아서 어떤 행동을 하느냐에 따라 치매에 미치는 위험이 사뭇 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카연구소는 단순한 TV 시청처럼…
“10살은 어려 보여” 한혜진, 얼굴 더 또렸해진 비결…’이 단발’ 때문이라고?
배우 한혜진이 턱선 위로 과감하게 자른 단발머리로 우아한 매력을 뽐냈다. 최근 자신의 인스타그램에 “머리 더 잘랐...”이라는 멘트와 함께 사진을 공개한 한혜진은 한층 가벼워진 헤어 스타일로 눈길을 끌었다. 앞서 긴 생머리에서…
“나이 역행” 45세 송혜교, 숏컷하더니 더 어려졌다…동안 헤어 비결은?
최근 배우 송혜교가 공개한 숏컷 스타일 사진이 화제를 모으고 있다. 인스타그램을 통해 공개된 사진 속 송혜교는 짧은 숏컷에도 불구하고 더 또렷해진 얼굴로 ‘나이 역행’ 비주얼을 선보였다. 단순히 머리를 짧게 자른…
커피 마신 후 무심코 버린 ‘이것’… 싱크대 배관 꽉 막힌다고?
요즘 집에서 직접 원두를 갈아서 커피를 내려 마시는 사람들이 많다. 문제는 커피를 만들고 남은 커피찌꺼기인 ‘커피박’을 무심코 싱크대에 흘려버리면 배수관 막힘의 원인이 된다는 점이다. 씻겨내려 갈 줄 알았는데 배수관 안에서…
매일 먹은 영양제가 세균 범벅?… “‘이것’ 확인해야” 약사 경고, 왜?
유명한 영양제를 겉모습만 그대로 모방한 ‘짝퉁 영양제’ 문제가 심각하다. 그동안 해외직구를 통해서만 유입되던 짝퉁 영양제는 이제 국내 쇼핑몰에서도 버젓이 판매되고 있다. 고상운 약사는 유튜브 채널 ‘약사가 들려주는 약이야기’를 통해 “국내…
욕실 냄새 제거부터 줄눈 청소까지…세제없이 집에 있는 ’이것‘으로 끝
욕실은 머리를 감거나 샤워를 하고 나면 쉽게 습해진다. 이런 환경은 주기적인 관리가 필요하다. 바쁘다는 핑계로 청소를 미루면 곰팡이와 세균이 빠르게 번식한다. 변기나 배수관 등에서의 불쾌한 냄새도 심해진다. 이때 욕실 전용…
“아침마다 ‘유산균’ 꼭 챙겼는데”… ‘이렇게’ 먹으면 효과 없다고?
장 건강이 면역력에 중요하다고 알려지면서 주목받는 영양제가 유산균이다. 문제는 유산균을 제대로 먹고 있는가 하는 점이다. 유산균이 장까지 무사히 도달해 효능을 발휘하기 위해서 어떤 주의사항을 지켜야 하는지 살펴본다. 아침에 유산균 먹고…