혈당 조절하고 살 뺀다는 ‘이 음식들’ 먹었더니…오히려 독이 되는 경우?
혈당 조절이 필요한 사람은 채소-과일을 주스나 즙 형태보다는 생 그대로 먹는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 건강 검진에서 ‘혈당이 높다’는 통보를 받으면 긴장감이 높아진다. 당뇨병 전 단계의 경우 본격적인 당뇨병으로 진행되지 않도록…
‘그날’이면 유독 피곤…쉽게 에너지 회복하는 방법 5가지
많은 여성이 생리 기간 전후로 흔히 겪는 증상 중 하나가 바로 피로감이다. 실제로 ‘미국 산부인과저널’에 실린 연구에 따르면, 여성의 약 71%가 생리 중 피곤함을 느낀다고 답했다. [사진=게티이미지뱅크] 많은 여성이 생리…
“허벅지에 생긴 혹, 요가하다 다친 줄”…출산 후 시한부 선고받은 女, 무슨 병이길래?
요가 중 단순한 근육통으로 여겼던 다리의 혹이 치명적인 암의 신호일 줄 몰랐던 한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선 보도에 따르면 도싯에 사는 30대 조이 핸즈콤-에드워즈는 2022년 10월, 친구와 함께…
델몬트 병에 담긴 보리차 자주 마셨는데…탈수 증상 아기에게 먹이는 이유가?
어릴 적 할머니가 끓여주시던 보리차는 여름철 건강음료였다. 델몬트 오렌지를 다 마신 후 그 유리병에 보리차를 담아 마시면 시원한 청량음료 역할을 했다. 그 보리차가 생수 유행 등에 밀려 점차 사라지고 있다.…
이다은, 출산 후 23kg 감량 비결…“‘이것’ 하고 확 빠져”
인플루언서 이다은이 출산 후 20kg 이상 감량한 비결을 밝혔다. 이다은은 최근 자신의 소셜미디어에서 팬들의 질문에 답하는 시간을 가졌다. 이다은이 “한 2주만에 1kg 빠졌다”며 공개한 몸무게는 58.6kg. MBN ‘돌싱글즈2’에서 만난 윤남기와…
오일 바르면 머리카락이 길어진다고?…‘헤어 오일링’ 유행의 진실
최근 소셜미디어(SNS)에서는 라푼젤처럼 길고 풍성한 머릿결을 자랑하는 인플루언서들이 앞다투어 자신만의 ‘헤어 케어’ 법을 소개하고 있다. 그중에서도 ‘헤어 오일링’이란 방법이 큰 인기를 끌고 있다. 두피와 머리카락에 각종 오일을 바르면 머릿결이 한층…
가렵지 않은 피부발진에, 얼굴 붓고 목소리 쉰 젊은女…뜻밖에 ‘이 병’?
별 탈 없이 잘 지내던 여성(18)이 어느 날 몸에 이상을 느꼈다. 갑자기 얼굴과 목이 붓고, 윗 가슴 피부에 울긋불긋한 발진(홍반)이 생기고, 목소리가 쉬는 증상을 보였다. 이상하게 피부는 가렵지 않았다. 며칠…
폐경후 근감소증 겪는 중년 여성, ‘이 과일’ 드세요
폐경 후 근감소증을 겪는 중년 여성이 매일 꾸준히 포도를 섭취하면 근력이 유의미한 수준으로 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 중년 여성은 폐경 이후 여성호르몬인 ‘에스트로겐’ 수치가 급격히 떨어지게 된다. 에스트로겐은 근육 유지에…
폭염에 몸 냄새도 절정…‘이 음식’이 퀴퀴한 냄새 줄여? 생활 습관은?
단정한 옷차림에 얼굴이 깨끗해도 몸에서 불쾌한 냄새가 나면 이미지가 망가질 수 있다. 나이 들면 피부 고유의 항산화(노화) 작용이 떨어져 안 좋은 체취가 날 수 있다. 목욕을 자주 해도 없어지지 않아…
줄기세포치료, 새 역사 쓰나?...‘꼬마원숭이’에서 성체줄기세포 분리 성공
생쥐의 성체줄기세포보다 훨씬 더 사람과 비슷한 성체줄기세포를 아프리카 마다가스카르 원숭이(작은 회색쥐여우원숭이)에서 발견, 분리하는 데 성공했다. 이로써 줄기세포 치료에서 새로운 역사를 쓸 수 있을 것으로 기대된다. 덴마크 오르후스대 연구팀은 ‘작은 회색쥐여우원숭이(Small…