“이렇게 호흡했더니”…男성관계 지속 시간 평균 5분 더 늘었다고?
명상 방식의 깊은 호흡 운동이 남성의 조루 개선에 도움을 주는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 명상 방식의 깊은 호흡 운동이 남성의 조루 개선에 도움을 주는 것으로 나타났다. 튀르키예 루메일대 우밋 에르쿠트 박사팀은…
인공감미료 넣은 제로음료...생각만 바꾸면 ‘설탕음료’처럼 즐길 수 있다?
당뇨병 환자는 맹물만 마시고 살아야 할까? 설탕음료를 피해야 하는 당뇨 환자에겐 제로 음료가 한 줄기 빛일 수 있다. 제로 음료를 너무 많이 마시지 않고 좋게 받아들이면 설탕음료처럼 즐기면서 혈당을 조절할…
밤에 ‘이 소음’, 심혈관에 독…50dB 넘으면 콜레스테롤 ‘이상 신호’
야간 도로 교통 소음에 반복적으로 노출될 경우 혈중 콜레스테롤 및 지질 대사 지표에 변화가 나타날 수 있다는 대규모 역학 연구 결과가 나왔다. 핀란드 오울루대 이얀 헤 박사과정 연구진이 30세 이상…