“냄비에 낀 녹 없앤다?”…주방에 녹슨 용품, 감자로 없애볼까?
녹슨 주방용품을 씻을 때 안전하고 자연친화적인 대안으로 ‘감자’를 활용할 수 있겠다. [사진=게티이미지뱅크] 주방용 냄비나 조리도구에 스며든 녹은 단순한 미관상의 문제가 아니다. 장기간 방치될 경우 금속 부식은 물론, 조리 중 식품에…
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‘이 음식’ 많이 먹는 아이, 사춘기 빨리 올 수 있다?
다이어트 콜라나 츄임껌을 많이 먹는 어린이는 사춘기가 일찍 올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진= 게티이미지뱅크] 다이어트 콜라나 츄임껌을 즐기는 어린이는 사춘기가 일찍 올 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이들 식품에…
‘-5kg’ 혜리 “유지 힘들어”…요요현상 막으려 ‘이렇게’ 관리한다고?
가수 겸 배우 혜리가 다이어트의 고충을 털어놨다. 최근 5kg 감량에 성공한 혜리는 한 유튜브 채널에 출연해 다이어트 후 관리법에 대해 이야기했다. 영상에서 혜리는 "안 해본 다이어트가 없다"며 절식, 쉐이크, 고기…
기분 안 좋고, 두통 생긴 것도?...뜻밖의 탈수 증상 9가지
체중의 약 70%는 수분이다. 모든 세포는 물을 필요로 한다. 물은 심장, 위장, 피부, 뇌의 건강을 포함해 건강과 관련된 모든 것에 중요하다. 우리 몸이 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 잃을 때…
“탈모 해결법?”…샴푸 속에 카페인, 진짜 효과 있나?
#직장인들 사이에서는 '출근길 도핑'이라는 말이 유행이다. 아침마다 습관처럼 마시는 커피 한 잔으로 하루의 에너지를 끌어올리는 모습을 은유적으로 표현한 말이다. 실제로 우리 일상 곳곳에는 카페인이 자리잡고 있다. 정신을 깨우는 커피부터 두피…
갈증 난다고 술을 벌컥벌컥...오히려 더 목마르고, 나중엔 쓰러질 수도
장마가 끝나고 폭염이 다시 시작됐다. 찜통더위가 이어지는 시기에는 시원한 술을 마시며 더위와 갈증을 해소하려는 사람들이 늘어난다. 하지만 미국 시사 주간지 ‘유에스 뉴스 앤드 월드 리포트(U.S. News & World Report)’에 따르면…
하루 ‘이 음식’ 한 줌 먹으면 뇌 기능 좋아진다?
건강한 식습관을 시작해야겠다고 결심할 때 구리를 떠올리는 사람이 있을까. 하지만 《사이언틱 리포츠(Scientific Reports)》에 게재된 연구에 따르면 식단에 포함된 구리가 인지 기능 향상과 관련이 있는 것으로 나타났다. 건강한 노화를 위해 도움이…
최강희, 40kg대 진입했지만…근육량 줄었다? 무슨 일
배우 최강희가 40kg대 진입에 성공한 가운데 근육량은 빠져 아쉬움을 남겼다. 최강희는 지난 16일 유튜브 채널 ‘나도 최강희’에 다이어트 도전기 영상을 올렸다. 총 5명이 참가한 ‘최강희 배 다이어트 대회’ 결과가 발표된…
매번 배달음식 시켜먹더니…신장 이식 두 번이나 받은 男, 무슨 사연?
오랜 시간 동안 반복된 폭음, 배달음식 위주의 식습관, 그리고 극심한 운동 부족은 단순한 생활습관 문제가 아니다. 특히 신장 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 점에서 주의가 요구된다. 최근 두 차례…
김남주 “피부과서 ‘이 시술’ 꾸준히 받아”…동안 미모 비결?
배우 김남주(54)가 꾸준히 받는 피부과 시술들을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김남주’에서 김남주는 평소 피부 관리법에 대한 질문을 받자 “사실 피부과 가는 것을 좋아하지 않는다”며 “그렇다고 안 가지는 않는다”고 입을 열었다.…