2026년 09월 20일 (일)
건강

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취미로 ‘이것’ 즐기는 사람...치매 걸릴 위험 낮아
취미로 ‘이것’ 즐기는 사람...치매 걸릴 위험 낮아
자전거 타기를 꾸준히 하는 사람들은 치매와 알츠하이머병에 걸릴 위험이 낮은 것으로 나타났다. [사진=클립아트코리아] 치매와 알츠하이머병 위험을 줄이고 싶은가? 그렇다면 자전거를 타야 할 것 같다. 중국 화중과학기술대 통지의대 연구팀에 따르면 정기적으로…
견과류, 브로콜리 꾸준히 먹었더니…혈관-체중에 변화가?
견과류, 브로콜리 꾸준히 먹었더니…혈관-체중에 변화가?
견과류, 브로콜리 등에 많은 피토스테롤 성분을 꾸준히 먹으면 심장병과 제2형 당뇨병 발병 위험이 낮아진다는 미국 하버드대 공중보건대학원 연구팀의 논문이 최근 발표됐다. 건강식품으로 손꼽히는 견과류, 브로콜리는 다양한 항산화 성분도 풍부하다. 최신…