기분 안 좋고, 두통 생긴 것도?...뜻밖의 탈수 증상 9가지
몸에 수분이 부족하면 두통이 생기고, 입 냄새가 나고, 근육 경련이 일어나는 등의 증상이 나타날 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 체중의 약 70%는 수분이다. 모든 세포는 물을 필요로 한다. 물은 심장, 위장, 피부,…
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“탈모 해결법?”…샴푸 속에 카페인, 진짜 효과 있나?
카페인이 들어간 샴푸는 두피와 모낭에 직접 작용해 탈모 관리에 도움을 줄 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] #직장인들 사이에서는 '출근길 도핑'이라는 말이 유행이다. 아침마다 습관처럼 마시는 커피 한 잔으로 하루의 에너지를 끌어올리는 모습을…
갈증 난다고 술을 벌컥벌컥...오히려 더 목마르고, 나중엔 쓰러질 수도
장마가 끝나고 폭염이 다시 시작됐다. 찜통더위가 이어지는 시기에는 시원한 술을 마시며 더위와 갈증을 해소하려는 사람들이 늘어난다. 하지만 미국 시사 주간지 ‘유에스 뉴스 앤드 월드 리포트(U.S. News & World Report)’에 따르면…
하루 ‘이 음식’ 한 줌 먹으면 뇌 기능 좋아진다?
건강한 식습관을 시작해야겠다고 결심할 때 구리를 떠올리는 사람이 있을까. 하지만 《사이언틱 리포츠(Scientific Reports)》에 게재된 연구에 따르면 식단에 포함된 구리가 인지 기능 향상과 관련이 있는 것으로 나타났다. 건강한 노화를 위해 도움이…
최강희, 40kg대 진입했지만…근육량 줄었다? 무슨 일
배우 최강희가 40kg대 진입에 성공한 가운데 근육량은 빠져 아쉬움을 남겼다. 최강희는 지난 16일 유튜브 채널 ‘나도 최강희’에 다이어트 도전기 영상을 올렸다. 총 5명이 참가한 ‘최강희 배 다이어트 대회’ 결과가 발표된…
매번 배달음식 시켜먹더니…신장 이식 두 번이나 받은 男, 무슨 사연?
오랜 시간 동안 반복된 폭음, 배달음식 위주의 식습관, 그리고 극심한 운동 부족은 단순한 생활습관 문제가 아니다. 특히 신장 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 점에서 주의가 요구된다. 최근 두 차례…
김남주 “피부과서 ‘이 시술’ 꾸준히 받아”…동안 미모 비결?
배우 김남주(54)가 꾸준히 받는 피부과 시술들을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘김남주’에서 김남주는 평소 피부 관리법에 대한 질문을 받자 “사실 피부과 가는 것을 좋아하지 않는다”며 “그렇다고 안 가지는 않는다”고 입을 열었다.…
제왕절개 출산 후 4년간 지속된 통증, 원인은 ‘몸속에 남겨진 수술용 스펀지’
출산 후 수년간 원인 모를 통증에 시달리던 30대 여성의 몸속에서 수술용 스펀지가 발견됐다. 인도 뉴델리에 거주하는 이 38세 여성은 해외에서 응급 제왕절개 수술을 받은 후 오른쪽 하복부에 지속적인 통증을 호소했다.…
“잡티 하나 없네” 수지, 무결점 민낯 비결…평소 관리법 2가지 살펴보니
가수 겸 배우 수지가 무결점 민낯을 공개했다. 최근 수지는 자신의 소셜미디어에 우산 이모티콘과 함께 근황이 담긴 사진을 올렸다. 사진 속 수지는 잡티 하나 없는 뽀얀 피부로 감탄을 불러 일으켰다. 발레를…
미역냉국에 식초 넣어 먹었더니…혈당-체중에 변화가?
건강검진에서 당뇨병 ‘전 단계’ 판정이 나오면 곤혹스럽다. 식습관, 운동 등 생활습관 관리에 적극 나서야 평생 약 먹고 관리해야 하는 당뇨병 발병을 막을 수 있다. 미역 등 해조류에 식초를 알맞게 넣어…