커피 마실 때 ‘이것’ 넣지 않아야...살 빼는 데 도움
커피는 여러 가지 종류가 있지만 설탕을 첨가하지 않아야 체중을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 에스프레소, 드립 커피, 콜드브루, 아메리카노, 카페 라떼, 카푸치노, 카페모카…. 커피는 추출 방식과 첨가되는 물질에…
건강
건강
74,563 개의 기사가 있습니다.
“남편 참여도 중요”…우리아이 비만 예방 ‘이때’가 결정적 시기?
아동의 비만을 예방하기 위해서는 임신 전부터 생후 2세까지 이어지는 ‘생애 첫 1000일’이 결정적 시기라는 분석이 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 아동의 비만을 예방하기 위해서는 임신 전부터 생후 2세까지 이어지는 ‘생애 첫 1000일’이 결정적…
“콜레스테롤 걱정? 하루 4잔 ‘이 차’ 마셔라”…혈압까지 낮춘다고?
하루 4잔의 홍차를 마시면 심혈관 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다는 연구가 나왔다. 차에 풍부하게 포함된 폴리페놀(polyphenol) 성분, 특히 플라반-3-올(flavan-3-ols)이라는 항산화 물질이 혈압을 낮추고 콜레스테롤을 개선하며, 심근경색과 뇌졸중, 제2형…
박나래, 건강 지키는 비결?…“아침에 ‘이것’ 마시면 염증 싹 내려가”
개그우먼 박나래가 아침에 마시는 특별한 물을 공개했다. 박나래는 최근 유튜브 채널에 ‘아침 일상’이 담긴 영상을 올렸다. 팬들이 그의 일상에 대해 궁금해하자 아침에 일어나 어떤 일들을 하는지 소개했다. 평소 바쁜 일정으로…
이청아, 살 안찌는 비결?…“굶지 말고 ‘이렇게’”, 건강 식단 보니
배우 이청아가 포만감 크고 다이어트에도 좋은 음식을 추천했다. 이청아는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘끼니’라는 제목과 함께 사진을 올렸다. 사진에는 오이와 두부, 들기름 들깻가루, 소금, 간장을 넣고 볶은 요리가 담겨 있었다. 요리에…
‘13kg 감량’ 배윤정 “-5kg 금방, 땀이 비오듯”…겨울 강추 운동
안무가 배윤정(45)이 실내 운동으로 관리를 이어갔다. 배윤정은 최근 자신의 소셜미디어(SNS)에 “맘먹고 빡세게 30분 타봐요. 땀 엄청 난다”며 실내 자전거를 타는 모습을 공개했다. 배윤정의 얼굴에는 땀이 송글송글 맺혀 있다. 배윤정은 “날씨가…
“이혼 탓에?” 킴 카다시안, ‘이 병’ 진단…단순 스트레스인 줄 알았다는데, 뭐길래?
세계적 리얼리티 스타 킴 카다시안(45)이 뇌 영상촬영 중 ‘작은 뇌동맥류’가 발견됐다고 밝혔다. 미국 매체 피플, 뉴욕포스트 등 다수의 외신에 따르면 그는 최근 공개된 ‘더 카다시안즈(The Kardashians)’ 새 시즌 예고편에서 “MRI…
밥, 라면 먹을 때 양파, 브로콜리 곁들였더니…혈당, 뱃살에 변화가?
양파와 브로콜리는 몸에 좋은 음식으로 잘 알려져 있다. 고기 비계 등 기름진 음식을 먹을 때 양파를 곁들이면 혈관에 지방과 콜레스테롤이 쌓이는 것을 억제할 수 있다. 브로콜리도 심장 혈관에 좋고 항암…
한예슬·수지도 애용하는 ‘이것’ 때문에 눈병 주의보...왜?
한예슬·수지 등 국내 연예인들도 미용 콘택트렌즈(이하 미용렌즈)를 즐겨 쓰는 것으로 알려져 있다. 이들 연예인의 미용렌즈 착용은 광고와 화보를 통해 대중에게 빠르게 확산됐다. 각 연예인의 팬 그룹에선 그 사람 이름을 붙인…
짧은 음경 길이, 어린 시절 ‘이것’ 겪은 탓?
몸과 관련해 ‘믿거나 말거나’ 식의 속설들이 적지 않다. 대부분은 사실로 검증되지 않은 것들이다. 코 등 신체 특정 부위와 남자 음경의 크기를 연관 짓는 속설도 그중 하나다. 하지만 특정 부위가 아닌…