건강

정부, 모든 결핵환자 접촉·복약 조사 실시

  OECD 회원국 중 가장 높아 ‘후진국 병’으로 불리는 결핵을 퇴치하기 위해 정부가 적극적으로 나서기로 했다. 보건복지부는 24일 ‘제4회 결핵예방의 날’을 맞아 지난해 세운 ‘제1기 결핵관리종합계획’에 따른 결핵 퇴치 목표를…

권순일 기자

2014-03-24

하루 20회 ‘펄쩍펄쩍’ 점프하면 뼈 ‘튼튼’

  여성 골밀도 높아져 ‘뼈를 튼튼하게 하려면 매일 점프를 20번씩 하라.’ 최근 ‘미국 건강증진 저널(American Journal of Health Promotion)’에 실린 연구 보고서의 권고다. 이 보고서에 따르면, 매일 한 번에 10회씩…

이무현 기자

2014-03-24

비만자의 소금섭취, 세포 노화 시너지 작용

비만 청소년들이 소금을 과다 섭취할 경우 세포 노화를 촉진시킬 위험성이 있다는 연구결과가 나왔다. 인간은 나이가 들수록 염색체 끝 부분에서 염색체 보호기능을 담당하는 텔로미어의 길이가 작아지면서 노화가 진행디는 것으로 알려져 있다.…

김민국 기자

2014-03-23

공포상황에 마주치면 왜 눈동자가 커질까

사람의 눈동자는 공포상황을 마주치면 커지고, 혐오스러운 물체를 보면 왜 작아지는 것일까? 가령 집에서 혼자 있을 때 시끄러운 소리를 들으면 보다 많은 정보를 얻기 위해 눈동자가 커지는 것을 경험할 수 있을…

김민국 기자

2014-03-23

수도권 미세먼지 약간...일교차 커 건강조심

낮 최고기온 14~22도 일요일인 23일 미세먼지는 수도권, 충청권, 호남권, 강원권에서는 ‘약간 나쁨’(일평균 81~120㎍/㎥), 영남권, 제주권에서는 ‘보통’(일평균 31~80㎍/㎥) 수준으로 나타날 것으로 예상됐다. 기상청에 따르면 날씨는 고기압의 영향으로 전국이 맑은 가운데 낮…

권순일 기자

2014-03-23

당신을 젊게 보이게 만드는 식품 5가지

‘동안 피부’ 갖게 해 담배를 끊고 자외선에 과도하게 노출되는 것을 피하면 피부를 건강하게 하는 데 도움이 된다. 하지만 좀 더 젊게 보이려면 이것만으로는 부족하다. 음식이 뒷받침돼야 한다. 좋지 못한 음식을…

권순일 기자

2014-03-23

복잡한 세상, 단순하고 질 높게 사는 법

잘 먹고 많이 움직이는 것도… 생활의 복잡도가 나날이 높아지고 있다. 새로운 디지털 기기 사용법에 익숙해져야 하고 급변하는 문화 트렌드를 쫓아야 하며 대인관계 망도 넓혀야 한다. 하지만 이러한 활동에 압도되면 인간…

문세영 기자

2014-03-23

항산화 성분 과일의 10배, 식용 꽃 먹는 법

최근 제주 서귀포에서 피기 시작한 진달래가 이달 안에 전국에 걸쳐 꽃망울을 터뜨릴 것으로 전망된다. 아름다운 색과 향기로 우리를 행복하게 해주는 꽃은 눈과 코로만 즐기는 것이 아니라 입으로도 즐길 수 있다.…

김용 기자

2014-03-22