링곤베리가 주목받는 이유, "다이어트와 장수에 도움"
링곤베리는 국내보다 북유럽, 특히 핀란드에서 잘 알려진 식품이다. 매 끼니에 빠지지 않고 올라오는 웰빙식품 중 하나이다. '북유럽의 빨간금'이라고도 불리우는 링곤베리는 100% 야생에서 자생하며, 인공적인 재배가 불가능한 식물이다. 이 링곤베리는 수…
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천연 항산화물질 지방간 막아 낸다
과일이나 채소, 모유 등에 들어있는 항산화물질이 비알콜성 지방간을 예방한다는 연구결과가 나왔다. 미국 콜로라도대학교 안슈츠 메디컬 캠퍼스 연구팀은 쥐를 대상으로 한 실험에서 키위나 파파야, 셀러리, 파슬리, 콩 등 과일, 채소와 인간의…
근력운동 20분 유산소운동 10분이면 된다
시간이 없어서 운동을 못한다는 사람들이 있다. 이럴 땐 운동 강도를 조절해보자. 운동 강도를 높이면 짧은 시간 안에 운동을 끝낼 수 있다. 미국 의료포털 웹엠디에 따르면 30분이라는 짧은 시간동안에도 신진대사를 북돋우고…
성형전문의가 이야기하는 성형수술 전, 꼭 고려해야 할 사항은?
연말, 연초가 되면 새해를 새롭게 시작하고자 하는 사람들이 늘면서 성형에 관한 관심이 더욱 높아진다. 특히 방학을 맞은 학생들, 다가오는 상반기 취업시즌을 준비하는 취업 성형, 그간 미뤄뒀던 콤플렉스를 없애고자 하는 이…
A형독감 환자 감소세...B형독감 주의
지난해 연말부터 증가하던 A형독감 환자가 처음으로 감소한 것으로 나타났다. 3일 질병관리본부는 인플루엔자 표본감시 결과, 외래환자 1,000명당 인플루엔자 의사환자수가 전 주에 비해 20명이 줄어들어 감소세로 돌아섰다고 밝혔다. 독감 환자 수는 지난해…
핸드폰으로 남성의 정자 손상, 근거없다?
-- 핸드폰에서 나오는 방사선은 파장이 길고 에너지가 낮아 정자를 손상시키지 못한다는 주장이 나왔다. (사진=shutterstock.com) 요즘 적잖은 남성들이 속옷을 고르는 데 새로운 기준으로 꼼꼼하게 따지는 것 중의 하나가 핸드폰으로부터 방출되는 방사선으로부터…
추위에 움츠린 몸..."등이 너무 아파요"
일반적으로 날씨가 추워지면 복장도 두터워지지만 몸부터 추위에 반응한다. 날씨가 추워지면 가장 먼저 찾아오는 질환이 근육통이다. 영하권에 날씨에는 근육과 혈관이 수축돼 근육의 유연성은 떨어지고 혈액순환은 저하된다. 특히 기존에 근육통이나 어깨질환, 목…
중년 눈꺼풀 처짐 짓무르고 불편하다면?
동안 열풍으로 외모에 대한 관심도가 높아지면서 중년들의 문의가 많아 지고 있다. 특히 처진 눈꺼풀로 인한 눈성형 문의가 급증하고 있다. 눈가는 지방이 적고 피부가 얇아 노화가 가장 빨리 일어나는 부위이다. 세월의…
현대인의 집중력 떨어져 가는 이유
한 가지 일에 주의를 집중할 수 있는 시간을 ‘주의 지속 시간’이라고 하는데, 날로 바빠지는 생활 리듬 때문에 이 주의 지속 시간이 급속히 짧아지고 있다는 연구결과가 있다. 영국 로이드 TSB 보험회사가…
천호식품, '가짜 홍삼액' 적발에 사과문 게재
천호식품이 물엿과 캐러멜을 섞은 가짜 홍삼액을 ‘100% 홍삼 농축액’으로 속여 판매하다 적발돼 여론의 질타를 받고 있다. 식품의약품안전처는 천호식품이 건강기능식품에 관한 법률을 위반한 원료로 제품을 생산 및 판매한 사실이 검찰 조사…