“치매 위험 4배 높아진다” 장난으로도 ‘이곳’ 때리면 안되는 이유
만성외상성뇌병증(CTE)이 치매, 인지 저하와 직접적으로 연관될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 축구·럭비·권투 등 접촉 스포츠에서 반복적으로 발생하는 머리 충격이 치매의 원인으로 정식 고려돼야 한다는 주장이 제기됐다. 연구진은 만성외상성뇌병증(CTE)이 치매,…
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중년 여성의 근육 감소 “이렇게 위험했나”… 다이어트할 때 달걀, 살코기 꼭 먹어야 하는 이유?
다이어트를 하더라도 달걀 등 단백질 음식을 먹어야 근육의 급격한 감소를 막을 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 걷기 열풍에 맨발 걷기도 유행하고 있다. 건강에 좋은 신체 활동이다. 하지만 뭔가 미진하다. 산책 수준의 걷기는…
“몸에 코로나19 후유증 남았을까”… ‘이렇게’ 확인할 수 있다고?
코로나19에 감염됐던 환자 가운데 일부는 회복 이후에도 폐 기능 저하와 호흡기 증상을 겪는다. 이러한 장기적 폐 손상 위험을 혈액 검사로 가려낼 수 있는 가능성이 제시됐다. 영국 레스터대, 임페리얼칼리지 런던, 유니버시티칼리지…
‘15kg 감량’ 박규영 “요즘 ‘이 운동’에 푹 빠져”… 여리여리 청순미 비결?
배우 박규영이 발레로 체형을 관리하는 모습을 공개했다. 박규영은 소셜미디어에 꾸준히 발레하는 일상을 올리고 있다. 여기에는 “발레에 대한 의지가 풀 충전”이라는 코멘트도 달렸다. 군살 없이 여리여리한 몸매를 자랑하는 박규영은 청순미가 돋보이는…
“라면 25봉 먹는데 49kg”...히밥, 군살제로 또렷복근 비결은 ‘이 운동’
먹방 유튜버 히밥(본명 좌희재·29)이 군살제로 몸매를 공개했다. 히밥은 지난 28일 자신의 소셜미디어(SNS)에 운동 후 사진을 남겼다. 브라톱에 레깅스 반바지를 입은 히밥의 몸은 놀라움 그 자체. 부끄러운듯 스티커로 얼굴을 가린 히밥은…
미국은 건강해지는 중? “미식축구 보며 채소 먹을래요”
미국인들의 음식에 대한 인식이 달라지고 있다는 설문조사 결과가 나왔다. 미국에서 최고의 인기를 자랑하는 프로 스포츠 경기 ‘슈퍼볼’이 약 열흘 앞으로 다가왔다. 슈퍼볼은 미국 미식축구 리그(NFL)의 결승전으로, 온 가족이 각종 육류…
“무작정 달리기만?” 간에 쌓인 지방 빠지는 운동법, 뭘까
유산소운동과 근력운동을 병행하면 간에 쌓인 지방을 줄이는 데 가장 큰 효과를 얻을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 대사이상지방간질환(MASLD) 환자에게 가장 효과적인 운동 방식과 적정 운동량을 제시했다. 과거 비알코올성…
아이돌 츠키·문수아 “절대 따라하지 마세요”… 5㎏씩 쭉쭉 빠지는 방법?
걸그룹 빌리 멤버 츠키와 문수아가 연습생 시절 겪였던 극한 다이어트 경험을 털어놨다. 28일 유튜브 채널 '오키키ㅇㅋㅋ'에는 '얼음만 씹고 일주일 버틴 썰'이라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상에서 츠키와 문수아는 게스트로 출연해 정재형,…
“입술 붓고 온몸에 발진 생겨”…의사들도 계속 오진, 결국 ‘이 병’ 진단?
어릴 때부터 반복된 소화기 증상에도 불구하고 과민성장증후군 진단만 받아왔던 한 23세 여성이, 입술 부종과 전신 발진을 계기로 자궁내막증을 진단받기까지 1년 넘게 의료진과 싸워야 했던 경험을 공개했다. 영국 그레이터맨체스터 베리에 거주하는…
“온몸 뒤덮은 타투” 김송, ‘이곳’에도 새겼네…부작용 없나
가수 김송이 온몸을 뒤덮은 타투를 공개했다. 김송은 최근 자신의 소셜미디어에 “타투는 스트레스를 푸는 낙”이라며 사진을 올렸다. 사진 속 김송의 등과 다리에는 다양한 도안의 타투로 가득 차있다. 그의 몸 곳곳에는 보석,…