“변비엔 찐 고구마?”...효과 없다면 꼭 ‘이것’ 살펴라
찐 고구마가 변비를 누그러뜨리는 데 좋다. 실제로 변비 환자 중 40%가 찐 고구마를 먹는다는 설문조사 결과도 있다. 하지만 찐 고구마를 자주 먹는데도 변비 예방 효과가 없다면 식단의 다른 음식에 신경을…
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“초고령사회 한국, 2030년 진료비 191조 원”⋯정신질환·치매 갈수록 증가
저출산·고령화 사회에 접어들면서 고령층 진료비 지출 규모가 급증하고 있다. 사진=게티이미지뱅크 한국이 2025년 초고령사회에 진입하면서 치매, 만성질환 등 노인성 질환 진료비가 급증할 것이라는 전망이 나왔다. 2030년에는 총 진료비 규모가 191조 원에…
김도훈, 면역력에 좋은 ‘이것’…하루 15개씩 먹는다고? 괜찮나
배우 김도훈이 달걀에 향한 남다른 애정을 보였다. 최근 김도훈은 SBS 예능 프로그램 '틈만 나면'에 출연했다. 김도훈은 누구보다 달걀에 진심인 ‘달걀 덕후’ 면모를 드러냈다. 김도훈은 “하루에 달걀 15알씩 먹는다”며 “달걀 프라이도…
심장 질환, 암 예방에 도움 ...건강에 좋은 흑백 슈퍼푸드
녹색 잎채소는 오랫동안 건강식품으로 사랑받아왔다. 그런데 블랙 식품, 즉 검정색 식품도 그에 못잖게 건강에 좋다. 검정 식품의 색깔은 안토시아닌이라는 식물 색소로부터 나오는 것으로, 이 성분은 당뇨병과 심장 질환, 암의 발병률을…
“여성 빈혈엔, 먹는 약보다 정맥주사”…철결핍성빈혈 300만
심한 다이어트와 생리 때의 많은 출혈 등으로 철결핍성빈혈(IDA)을 겪는 여성들에게는 기존의 먹는 빈혈 치료제보다 한두 번의 정맥주사 빈혈 치료제가 더 효율적이고 효과적이라는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 예일대 의대 연구팀은…
‘49kg’ 홍현희, 살이 더 빠졌네… “절대 안 굶고 ‘이것’ 지켜”, 뭘까
다이어트에 성공한 개그우먼 홍현희가 더 날씬해진 모습으로 새해 인사를 했다. 홍현희는 최근 소셜미디어에 “새해 복 많이 받으세요”라며 “뜬금없이 인사하면서 잘 나온 사진 올리기”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 그의 말처럼 턱선이…
“20대인데 70대 노인 뇌”...24세男 결국 사망, 최연소 치매 ‘이런 증상’ 있었다
영국에서 ‘최연소 치매 환자’로 알려졌던 24세 남성이 사망했다. 실제 나이는 20대에 불과했지만 뇌는 70세 노인의 상태와 같았던 것으로 전해졌다. 영국 일간 더선 등 외신 매체는 노퍽주 데어햄에 거주하던 안드레 야햄이…
출산 전인데 손으로 ‘초유 짜기’, 이유는?
임신 말기에 접어든 일부 예비 엄마들 사이에서 출산 전 ‘초유 짜기(harvesting colostrum)’가 새로운 유행처럼 퍼지고 있다는 보도가 나왔다. 미국 매체 뉴욕포스트는 틱톡을 비롯한 소셜미디어에 주사기에 담긴 초유를 냉동 보관하는 모습이…
“얼굴 주저앉는 느낌”…황보라, ‘이것’ 자주 해서 피부 처졌다고?
배우 황보라(42)가 피부 고민을 토로했다. 최근 황보라의 유튜브 채널 ‘황보라 보라이어티’에서는 ‘(최초) 황보라 피부관리 루틴 공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 민낯으로 등장한 황보라는 “전에 피부가 너무 좋았다. 자신 있었는데, 너무…
“대체 왜 맛있지?” 임성근이 끓인 ‘이 라면’ 화제… 건강에 좋을까
넷플릭스 예능 ‘흑백요리사’에 출연 중인 백수저 임성근의 특별한 라면 조리법이 화제다. 임성근은 자신의 유튜브 채널에서 ‘들기름 오이 라면’을 소개했다. 이 요리법을 소개한 것은 2년 전이지만 ‘흑백요리사’를 통해 그의 뛰어난 실력이…