코로나 무섭게 퍼진다... 또 신규 확진 197명
코로나19가 무섭게 번지고 있다. 서울-경기 수도권 뿐 아니라 전국 각지에서도 확진자가 추가 발생해 수도권에서 시작된 코로나 유행이 전국적으로 확산하는 게 아니냐는 우려가 커지고 있다. 코로나19중앙방역대책본부는 “16일 하루 코로나 신규 확진자가…
건강
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“제 불찰입니다” 고백…남들은 허점 좋게 봐줘(연구)
실수를 자백하는 일, 도움을 요청하는 일, 먼저 사과하는 일 등은 자신의 실수를 인정하거나 부족한 면을 드러내야 하는 일이기에 선뜻 실천하기 어렵다. 다른 사람이 나를 부정적으로 평가할까봐 걱정이 되고, 거절로 상처를…
신장 건강에 좋은 음식, 그 이유 6
신장(콩팥)은 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 위치하며 노폐물을 배설하고 산염기 및 전해질 대사 등 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기 중 하나이다. 양쪽 신장의 총 무게는 전체 체중의 약…
습한 날씨…곰팡이 퇴치법
전국이 대체로 맑고 더운 날씨가 이어질 전망이다. 특히 전국 대부분 지역에 열대야가 나타날 것으로 관측된다. 경기 북부와 강원 영서 북부 일부 지역에는 오전 3시까지 대기 불안정에 의한 소나기가 내리는 곳도 있을…
장마동안 ‘욱신욱신’…관절 건강 지키는 방법 7
관절은 기압과 습도, 온도 변화 등 환경에 큰 영향을 받는다. 이 때문에 대기압이 낮아지는 장마철에는 관절 내부의 압력이 상대적으로 높아져 염증 부위가 부어오르면서 통증이 악화된다. 또한 실내 냉방기의 찬바람 역시…
수분 부족하면 두통, 피로…물 얼마나 마셔야 할까
여름 막바지 무더위가 기승을 부리는 시기다. 이럴 때 몸속에 수분이 부족하면 어떤 현상이 일어날까. 미국 코네티컷대학교 휴먼퍼포먼스 연구팀에 따르면, 몸속 수분이 조금만 변화해도 기분이나 활력, 정신적 기능까지 달라지는 것으로 나타났다.…
코로나 신규 확진 279명, 수도권만 245명...또 대유행 위기
15일 하루 코로나19 신규 확진자가 279명 발생했다. 이 가운데 지역 사회 감염만 267명이나 나와 다시 코로나가 대유행하는 게 아니냐는 우려가 높아지고 있다. 중앙방역대책본부는 “16일 0시 기준으로 국내 코로나19 신규 확진자가 279명…
유방암 예방을 위해…여성에게 좋은 식품 5
우리나라 여성들이 주의해야 할 3대 암 질환은 자궁암, 갑상선(갑상샘)암, 유방암이다. 그 중에서도 특히 유방암 증가율은 세계 1위라는 불명예를 안고 있다. 전문가들은 유방암 예방을 위해 적정 체중 유지, 절주, 정기적인 검진…
몸이 뻐근한데…근육통이 알려주는 건강 경고 5
근육은 우리 몸이 현재 어떤 상태인지 알려주는 역할을 한다. 근육이 전달하는 메시지는 대체로 복잡하지 않고 단순하다. 예를 들어 스쿼트 동작을 열심히 했다면, 그 다음 엉덩이 주변으로 통증이 느껴진다. 이럴 땐…
“프로야구, 다시 무관중으로” 수도권 거리두기, 2단계로 격상
16일 0시부터 서울·경기 등 수도권은 코로나19 '사회적 거리두기'가 2단계로 격상된다. 정부가 수도권을 중심으로 확산하고 있는 코로나19(신종 코로나바이러스 감염증) 증가세가 매우 심각하다고 판단했기 때문이다. 정부는 15일 정세균 국무총리 주재로 정부서울청사에서 긴급…