건강

코로나 19, 체온측정으로 안심은 금물

코로나 사태가 장기화하면서 관공서나 커피숍 등에 들어가기 전 체온을 측정하는 게 일상이 됐다. 그러나 미국 ‘뉴욕 타임스’의 최근 보도에 따르면 전문가들은 체온 측정이 안전할 것이라는 환상을 주는 요식행위일 뿐 실효는…

이용재 기자

2020-09-14

닭고기 요리, 냉장 보관 가능한 기간은?

먹다 남은 치킨을 냉장고에 넣어두었다면, 언제까지 두고 먹어도 될까? 닭고기는 단백질이 풍부하고, 다양한 방식으로 조리가 가능한데다, 맛까지 좋아 비용 대비 효용성이 높은 식재료다. 다이어트를 하는 사람들에겐 닭고기가 필수 식재료가 되기도…

문세영 기자

2020-09-14

“25만 명이 앓았다” 대장암, 특히 음식이 중요한 이유 5

최근 대장암이 크게 늘고 있다. 암 발생 1위 위암을 앞질러 이미 국내 최다 암이 됐다는 통계도 나오고 있다. 우리 식생활이 동물성 지방, 가공식품 위주의 식단으로 바뀌고 있는 것과 관련이 있다.…

김용 기자

2020-09-14

“식당-커피점서 조심해서 드세요” 신규 확진 109명

오늘(14일 0시)부터 서울-경기-인천 등 수도권의 사회적 거리두기가 2단계로 완화된 가운데 전날(일요일) 신규 확진자는 109명 발생했다. 하지만 사망자는  5명이 추가돼 363명으로 늘어났다. 환자 가운데 고혈압, 당뇨 등 기저질환이 있는 고령자 중심으로…

김용 기자

2020-09-14

인삼의 똘똘한 효능, 모르면 손해

최근 코로나19 사태로, 건강 본연에 대한 관심이 늘고 있다. 그래서 더욱 주목 받고 있는 인삼. 인삼은 건강에 도움을 주는 물질을 함유하고 있어 이 시기에 건강관리를 원하는 사람들에게 아주 좋은 원료로…

김민철 기자

2020-09-14

나이 들어 운동 안하면…근육 녹아내려(연구)

나이가 들면 근육이 줄어 팔다리가 가늘어진다. 왜 그럴까. 연구에 따르면, 근육에 혈액 공급이 잘 안 되고, 근육이 녹아 없어지는 것을 막아 주는 인슐린이 제대로 활동하지 않기 때문이다. 이와 관련해 연구팀은…

권순일 기자

2020-09-14

억지라도 미소 지으면…진짜로 행복해져(연구)

미소를 짓기만 해도 마음이 긍정적으로 바뀌는 것으로 나타났다. 억지로라도 미소를 지으면 뇌를 자극해 행복한 마음이 들게 한다는 것이다. 호주 사우스오스트레일리아대학교 연구팀은 얼굴 근육을 미소로 바꾸는 간단한 행동이 세상을 더 긍정적으로…

권순일 기자

2020-09-14

거리두기 2.5단계→2단계…달라지는 것은?

전국이 대체로 맑겠지만 전남과 제주는 비가 강약을 반복하며 이어지겠다. 아침 기온은 서울 18도, 부산 19도 등 20도를 밑돌며 선선하지만, 낮 기온 서울 26도, 광주 27도까지 오르는 등 일교차가 크게 벌어지고…

이지원 기자

2020-09-14