건강

집에서 의료기기 사용하는 요령은?

오전 기온은 3~14도, 오후는 16~21도로, 출근 시간 어제보다 기온이 낮겠다. 쌀쌀한 날씨에 일교차도 크니 옷차림에 신경 써야겠다. 미세먼지 농도는 '보통'에서 '좋음' 수준으로 공기의 질은 깨끗하겠다. ☞ 오늘의 건강= 코로나19 사태로…

문세영 기자

2020-10-15

코로나 ‘집콕’ 시대, 건강한 피부를 위한 방법 6

코로나바이러스 감염증 시대라서 사람들이 집에 있는 시간이 늘고 있다. 야외에 있는 시간이 줄었다고 피부 관리를 소홀히 해서는 안 된다. 당신의 집과 습관을 피부 건강과 관리에 도움이 되도록 최적화하는 방법을 알아본다.…

김수현 기자

2020-10-14

불면증 해소에 도움 되는 방법 6

불면증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 성인의 하루 평균 수면 권장시간은 7시간 이상이다. 그러나 성인 세 명 중 한 명은 이보다 훨씬 짧게 잔다. 약에 의존하지 않고 불면증 해소에 도움이 되는…

김수현 기자

2020-10-14

생리불순, 조기 사망 위험 ↑ (연구)

생리 주기가 불규칙한 여성은 조기 사망할 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드 대학교 공중 보건 대학원 연구진은 여성 79,505명의 생리 주기와 건강 상태를 장기간 추적 관찰했다. 생리 주기란 지난달…

이용재 기자

2020-10-14

팬티를 자주 갈아입지 않는다면 어떤 일이?

한 번 입은 팬티를 뒤집어 다시 입는 등 세탁 전 팬티를 두 번 이상 입는 사람들이 생각 이상으로 많다. 그런데 건강을 생각한다면 속옷은 매일 빨아 입어야 한다. 지난해 미국에서 진행된…

문세영 기자

2020-10-14

고등어찜 + 운동.. 두뇌 활성화 등 건강효과 5가지

등푸른 생선의 대표격인 고등어는 가을과 초겨울에 잡히는 것이 맛이 좋고 영양분도 가장 많다. 고등어가 추운 겨울을 나기 위해 먹이를 충분히 섭취해 영양성분이 풍부하기 때문이다. 고등어가 몸에 좋다는 것은 잘 알려져…

김용 기자

2020-10-14

코로나 19, 빨래방은 안전할까?

코인 세탁소, 셀프 빨래방 등으로 불리는 업소가 성업 중이다. 1인 및 맞벌이 가구가 늘고, 빨래를 말릴 베란다가 없는 주거 형태가 증가하고 있기 때문이다. 코로나 19가 유행하면서 타인과 세탁기를 공유하는 일이…

이용재 기자

2020-10-14

신규확진 84명, “부산 요양병원 52명 미포함”

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 13일 84명 발생한 가운데 해외유입 환자가 31명으로 이틀 연속 30명대를 기록했다. 그러나 코로나19 통계 집계 이후 부산의 요양병원에서 52명의 집단감염자가 나와 신규 환자는 크게 늘어날…

김용 기자

2020-10-14