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2026년 10월 24일 (토)
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"아이와의 놀이 시간, 어른에게도 유익"
부모가 자녀와 함께 놀이를 즐기는 시간은 아이한테만 유익한 것이 아니다. 어른에게도 많은 도움을 줄 수 있다. 아이와 노는 동안 뇌와 신체에서 생기는 변화들, 즉 어른의 삶에서 겪는 억압적인 경직성과 반복에…
이보현 기자
2021-07-06
갑자기 많아진 누런 눈곱, 왜일까?
눈곱은 눈 건강을 확인하는 바로미터다. 눈곱은 보통 눈에서 생기는 분비물이 마르면서 눈에 끼게 된다. 눈 속 노폐물 뭉치로 눈을 보호하는 기능을 한다. 하지만 갑자기 눈곱이 많이 생기거나 색이나 모양이 다르게…
정희은 기자
2021-07-06
맨발의 계절, 여름 발 관리법 6
여름에는 되도록 발을 내놓고 다니는 게 건강에 좋다. 그러나 맨발에 샌들을 꺼리는 이들도 많다. 예를 들어 발뒤꿈치가 허옇게 갈라졌다면? 발톱이 흉하게 살을 파고들며 자랐다면? 발은 어떻게 관리해야 할까? 미국 건강…
이용재 기자
2021-07-06
“끙” 일어설 때 신음, 나이 탓일까?
앉거나, 서거나, 몸을 굽힐 때 무의식적으로 “끙”, “어이쿠"하는 신음이 나올 때가 있다. 나이를 먹어 삭신이 쑤시고 결린 탓일까? 미국 ‘허프포스트’에 따르면 나이 때문만은 아니다. 젊고 튼튼한 운동선수도 소리를 낸다. 테니스나…
이용재 기자
2021-07-06
심한 갈증에 유용한 음식 7
목이 마르다고 느끼기 전에 수시로 물을 마시는 것이 좋다. 갈증을 느낄 때는 이미 약간의 탈수 상태일 수 있어서다. 탈수는 섭취하는 양보다 더 많은 수분을 잃을 때 발생한다. 더위, 약물, 소화불량,…
이보현 기자
2021-07-06
생일파티, 코로나바이러스 확산시킨다 (연구)
케이크의 촛불을 입으로 불어 끄는 생일 문화는 코로나19 시대에 적절치 못하다는 지적들이 제기되고 있는 가운데, 실제로 생일파티가 바이러스 매개 역할을 한다는 연구결과가 나왔다. 코로나19 바이러스는 감염자의 호흡기를 통해 에어로졸이나 비말…
문세영 기자
2021-07-06