미국 코로나19 백신 덕분에 사망자 28만 명 줄어
미국의 코로나바이러스 감염증(코로나19) 예방접종 캠페인으로 최근 6개월 동안 약 28만 명이 미국에서 목숨을 구한 것으로 분석됐다. 미국 예일대학교 보건대학원 연구팀이 커먼웰스 펀드(Commonwealth Fund)의 재정 지원으로 펴낸 최근 보고서 내용이다. 연구팀은…
건강
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프로틴바는 건강기능식품 아닌 '일반식품'
오전 기온은 19~24도, 오후는 24~31도. 전국이 흐린 가운데 곳곳에 소나기가 쏟아지겠다. 오후는 30도 안팎으로 습하고 무덥겠다. 이번 장맛비가 소강 상태에 이르면서, 다음 주에는 폭염과 열대야가 예고된다. ☞ 오늘의 건강= 다이어트를…
수면 부족하면 더 많이 움직여야 (연구)
수면이 부족한 경우 되도록 몸을 많이 움직이도록 노력하는 것이 좋겠다. 호주와 영국의 공동 연구팀에 의하면 높은 수준의 신체 활동을 하는 경우 수면 부족으로 인한 해로운 영향을 상쇄할 수 있는 것으로…
'어라 웃고있네?' 사물에 얼굴이 보이는 이유 (연구)
눈 코 입이 있는 실제 생물이 아님에도 무생물의 것에서 얼굴을 그려내는 현상을 이른바 ‘파레이돌리아(pareidolia)’라고 한다. 가령, 다양한 구름의 형태를 보면서 동물이나 사람의 얼굴을 떠올리는 것처럼 불분명하고 불특정한 현상이나 소리, 이미지…
속이 더부룩한 뜻밖의 이유 5
여름에는 배에 탈이 나기 쉽다. 찬 음식을 절제하고, 물은 가급적 끓여 마셔야 한다. 평소보다 적게 먹는 것도 중요하다. 조심하는데도 자꾸 속이 불편하다면? 이유가 뭘까? 미국 건강 매체 '웹엠디'가 정리했다. ◆…
여름휴가, 시작되기도 전에 끝난 기분 드는 이유
여름휴가가 시작되자마자 거의 끝나간다는 느낌을 받은 적이 있는가? 그렇다면 나 혼자만 이렇게 느끼는 게 아니다. 최근 연구에 의하면 다수의 실험참가자들이 이러한 느낌을 받는다고 답했다. 휴가가 짧게 느껴지는 심리 상태는 원래…
수영장에서 오줌 누면 안 되는 진짜 이유
"풀 안에서 쉬 하지 마세요" 미국 질병 관리 예방센터(CDC)가 최근 트위터에 올린 메시지다. 풀 안에서 소변을 보는 것은 무례하고 역겨울뿐더러 위험한 행동이다. 소변이 수영장 물에 있는 소독제와 결합해 살균력을 떨어뜨리고,…
장점 많은 탄산수…피해야 될 사람은?
톡 쏘는 맛과 청량한 기분을 느끼게 하는 탄산수(sparkling water). 몇년 전부터 탄산수를 즐기는 사람들이 부쩍 늘었다. 올 4월 미국에서 나온 보고서에 의하면, 탄산수 산업은 현재 300억 달러 규모로 추정되고, 2028년까지…
20~50대 연령대별 수면의 질 높이는 법
"젊었을 땐 아무데서나 잘 잤는데 나이를 먹으니 도통 잠이 안 와요." 어른들이 이렇게 이야기하는 덴 이유가 있다. 사람의 수면 패턴은 나이와 함께 변화한다. 낮잠은 늘고 밤 시간 수면주기가 짧아지는 것은…
목둘레 커지면 위험.. 혈관병 막고 살 빼는 습관은?
목의 둘레도 건강의 척도가 될 수 있다. 허벅지와 종아리는 굵을수록 좋지만 목은 그 반대다. 목 부위에 살이 쪄 굵어지면 혈당이 오르고 심장-혈관 질환 위험이 높아질 수 있다. 뱃살처럼 목이 두터워지면…