살 빠지는 거 아니었어? 알고 보니 설탕 덩어리 음식 굳이 음식에 설탕을 듬뿍 넣지 않아도 초콜릿이나 설탕을 먹지 않아도 나도 모르게 설탕을 많이 섭취하고 있을 수 있다. 오늘 먹은 음식을 떠올려보자. 밥 대신 시리얼과 요거트, 토스트 한 쪽에 아이스라떼를… 김성은 기자 2021-07-13
식사 후 하면 건강에 '독' 되는 행동 점심 식사 후 아이스 아메리카노 한 잔을 마시는 사람이 많다. 이렇게 습관상 식사 후 꼭 하는 행동들이 있는데, 의외로 건강에는 좋지 않은 경우가 많다. 무심코 해왔지만, 건강에는 좋지 않은 식후… 김성은 기자 2021-07-13
20~50대 동일 연령대간 코로나 전파 늘었다 최근 발생한 코로나19 감염은 세대 간 전파는 줄고, 동일 연령대 간 전파는 늘어난 것으로 나타났다. 중앙방역대책본부는 최근 발생한 4차 유행과 지난 겨울 발생했던 3차 유행의 감염경로를 비교·분석한 결과를 13일 발표했다.… 문세영 기자 2021-07-13
우울증 앓는 사람을 도울 수 있는 방법 6 우울증은 심장병이나 당뇨병처럼 흔하고 치료가 가능한 질환이다. 가족이나 친구 등 가까운 사람이 우울증을 앓고 있으면 어떻게 도와야 할지 몰라서 좌절감과 무력감을 느끼기 쉽다. 이럴 때 우울증의 징후를 제대로 아는 것은… 이보현 기자 2021-07-13
뜨거운 온도와 높은 습도, 더 치명적인 것은? 낮에는 폭염, 밤에는 열대야가 이어지는 본격적인 무더위가 시작됐다. 올여름이 예년보다 더 더울지는 아직 알 수 없지만, 지난해에 이어 또 다시 마스크를 착용하고 보내야 하는 여름이라는 점에서 어려움이 있다. 최근 캐나다,… 문세영 기자 2021-07-13
연인 관계 2/3, 친구서 발전 (연구) 연인 관계는 친구 사이에서 출발하는 경우가 2/3에 달한다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 빅토리아 대학교 등 연구진은 연인 관계에 관한 기존 연구의 75%가 첫눈에 불꽃이 튄 로맨스에 집중돼 있다는 사실을 발견했다.… 이용재 기자 2021-07-13
비만할수록 전립선암 생존율 더 높아 비만은 일반적으로 암과 기타 만성 질환으로 인한 사망 위험 증가와 관련이 있다. 하지만 체질량 지수가 높은, 뚱뚱한 환자들이 생존 우위를 갖는 경우도 있다. 이 현상을 ‘비만의 역설’이라고 한다. 최근 유럽비뇨기학회(EAU21)에서… 이보현 기자 2021-07-13
가맹점 50개 이상 프랜차이즈, 햄버거·피자 영양성분 표시해야 햄버거, 피자, 제과·제빵류, 아이스크림류 등 어린이 기호식품을 조리·판매하는 업소는 영양성분과 알레르기 유발원료를 표시해야 할 의무가 있다. 13일부터는 가맹점 50개 이상인 프랜차이즈 업체에 이 같은 의무가 부여된다. 영양성분은 열량, 단백질, 포화지방,… 문세영 기자 2021-07-13
강남스타일은 안 돼? 외신들도 비꼰 국내 방역수칙 - 음악 속도, 달리기 속도 제한에 실효성 의문 제기 운동할 때 듣는 음악의 '분당 비트수(bpm)'를 제한한다는 국내 방역수칙에 대해 해외 언론들이 의구심을 표했다. 4단계 거리두기가 시작된 12일부터 수도권에서는 체육 영업시설… 문세영 기자 2021-07-13
무리한 운동이 ‘독’ 됐다.. 남녀 차이가 큰 질병들은? 자영업을 하는 이모(59) 씨는 8개월 전 거리에서 자전거를 타다 넘어져 큰 부상을 당했다. 말로만 듣던 고관절(골반과 다리가 만나는 관절) 골절이었다. 2개월여 동안 입원했고 지금도 지팡이를 짚고 다닌다. 그가 쉽게 골절상을… 김용 기자 2021-07-13