"모더나 백신, 화이자 백신보다 심근염 위험 2배 높아"
미국 식품의약국(FDA)이 모더나가 개발한 코로나19 예방백신을 12~17세 청소년에게 긴급사용할 수 있도록 승인하는 것을 내년 1월까지 유보했다. 10월 31일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT)에 따르면 FDA가 "백신 접종 후 심근염 위험에 대한 최근 국제 분석…
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한 잔도 안 되나요? 술 마시면 생기는 몸의 변화
지난 1일부터 ‘단계적 일상회복(위드 코로나)’으로 코로나19 방역 체계가 전환되면서 직장인들 사이에서 회식이 늘어나고 있다. 회식에는 술이 빠질 수 없다. 오랜만에 모여 술잔을 기울이다 보면 과음하기 쉽다. 술이 약한 사람에게…
체중 불어나지 않게 식사하는 방법 8
살을 뺀다는 것은 덜 먹고, 더 움직이면 되는 단순한 문제로 여겨지기 쉽다. 하지만 섭취 칼로리가 많다는 것을 의지력의 문제만으로 보기는 어렵다. 수면이 부족하거나 스트레스가 많은 사람일수록 체중 감량에 어려움을 느끼고,…
기관지, 폐 건강에 좋은 식품 5가지, 또 다른 변화는?
코로나19 때문에 사람들이 많은 장소에선 기침 소리 하나에도 민감한 시기다. 마스크 착용으로 감기 환자는 줄었다고 한다. 하지만 날씨가 쌀쌀해지면 어김없이 찾아오는 것이 기관지 관련 질병이다. 기관지는 폐와 기관을 연결하는 공기통로다.…
노인 ‘닥터 쇼핑’ 크게 늘고 있다? (연구)
매년 5명 이상의 의사를 찾아 진료받는 미국 노인들이 크게 늘고 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 보건대학원 연구 결과에 따르면 매년 5명 이상의 의사에게 진료를 받는 노인의 비율이 2000년…
간은 뛰어나고, 뇌는 없어…신체기관별 재생 능력
노화는 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 것을 말한다. 이런 노화의 진행은 생각보다 일찌감치 시작된다. 30대쯤에는 자연스럽게 근육의 양과 골밀도가 떨어지기 시작한다. 40세 전후부터…
비접촉 시대, 자녀와 가벼운 포옹을...
오전 기온은 6~12도, 오후는 16~20도. 저녁부터 차차 흐려져 수도권과 충남 서해안 지역에는 약한 비가 내리겠다. 미세먼지는 전국적으로 '좋음'에서 '보통' 수준에 머물겠으나, 경기 남부지역과 충청은 밤 시간대 일시적으로 '나쁨'을 보일 예정이다.…
고질적인 거짓말쟁이는 과연 몇 %나 될까(연구)
우리는 가짜 뉴스와 잘못된 정보가 흘러넘치는 세상에서 살고 있지만, 사실 알고 보면 고질적인 거짓말쟁이는 거의 없다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 종전 연구 결과에 의하면 사람들은 하루에 평균 1~2회 거짓말을 하는…
설탕 많이 들어간 뜻밖의 음식 5
설탕 섭취를 줄이려면 케이크나 과자처럼 달콤한 간식을 멀리해야 한다. 괴로운 일이지만 거기서 끝이 아니다. 생각지도 못했던 음식에 설탕이 잔뜩 들어 있는 경우도 많기 때문. 과연 어떤 음식이 함정일까? 미국 건강…
"매시간 자리에서 일어나 5분 몸 움직여야..."
팬데믹으로 집콕 시간이 길어지면서 활동 부족이 일상화되고 있다. 직장 출퇴근 대신 재택근무를 하거나 야외 활동이 줄어드는 등 일상적인 움직임이 대폭 축소된 것. 이같은 활동부족을 상쇄할 수 있는 간단한 방법이 있다.…