"개와 고양이도 심근염 발생 증가...코로나19와 관련성 짙어"
지난해 12월부터 올해 2월 사이 영국의 고양이와 개 사이에서 심근염이 증가했는데 이들 반려동물이 코로나19에 감염된 결과일 수 있다는 논문이 발표됐다. 4일(이하 현지시간) «수의학기록 저널»에 발표된 영국 레이프 수의학 위탁센터의 심장…
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췌장암보다 사망률 높은 암.. '혈변'은 꽤 진행된 경우
‘췌장암’을 떠올리면 낙담하는 경우가 많다. 치료가 어려워 사망률이 높은 암이기 때문이다. 과거 암은 불치의 병이었지만 요즘은 만성질환처럼 되어가고 있다. 그만큼 치료법이 발달하고 검진의 활성화로 일찍 발견하는 암이 늘고 있다.…
제철음식 ‘대추’의 건강효과.. 몸에 어떤 변화가?
대추는 삼국시대부터 귀한 과일로 꼽혀왔다. 국내 재배역사가 길어 대추와 관련된 속담이 많다. ‘대추 보고도 안 먹으면 늙는다’, ‘대추 세 알이면 죽어가는 사람도 살릴 수 있다’, ‘대추나무를 문 앞에 심으면 좋은…
꾸준히 하던 운동…잠깐 쉬어야 할 때는?
현대인의 건강 문제는 대개 운동 부족에서 비롯한다. 연구에 따르면, 운동이 생활화돼 있는 미국의 경우에도 성인의 4분의 1만이 보건당국이 권고하는 운동량을 충족한다. 일주일동안 150분의 적당한 강도의 운동 또는 75분의 격렬한 운동량에…
우울하고, 흐릿할 때…기분 전환에 도움 되는 식품
춥고, 흐린 날이 더 많은 겨울철에는 계절성 정서장애(SAD·Seasonal Affective Disorder)가 나타나기 쉽다. 계절성 정서장애를 겪는 이유는 아직까지 뚜렷하게 밝혀져 않다. 하지만 대체적으로 밤낮의 주기가 달라지면서 호르몬 변화가 오는 계절적 변화가…
겨울 우울 떨치는 7가지 습관
우산 준비하고, 따뜻하게 입고 나서야겠다. 새벽에 서쪽에서부터 비 내리기 시작해서 전국에 겨울 재촉하는 비 내리고 곳곳에 천둥, 번개 치겠다. 강원 산지에는 1㎝ 안팎의 눈 내리겠다. 아침 최저 9~17도, 낮 최고…
핫브루 vs 콜드브루? 커피 건강하게 마시는 법
현대인이 가장 마시는 필수 음료 중 하나는 바로 커피다. 커피는 카페인 성분으로 잘 알려져 있지만, 동시에 항산화 물질도 풍부한 음료다. 그렇다면 어떻게 커피를 마시는 것이 가장 효과적일까? 미국 건강매체 웹엠디는…
냉동·냉장 보관 모두 불필요한 코로나 백신 나온다(연구)
제조하기가 쉽고, 냉장 또는 냉동 보관하지 않고 실온에서 보관해도 되는 획기적인 코로나-19 백신이 머지않아 나올 것 같다. 미국 보스톤아동병원 연구팀이 새로운 코로나 백신 디자인을 개발했기 때문이다. 현재 사용 중인 코로나…
암 위험 증가시키는 의외의 원인 4
오염된 공기나 담배가 암에 걸릴 위험을 높인다는 사실은 잘 알려져 있다. 탄 고기를 많이 섭취하면 나쁘다는 것도 상식이다. 하지만 암 위험을 높이는데 무심코 넘기는 것들도 있다. 이와 관련해 ‘라이브사이언스닷컴’ 등의…
굶지 않고 살 빼는데 좋은 방법 6
무작정 굶으며 살을 빼는 것은 건강을 해칠 뿐만 아니라 다시 체중이 증가하는 요요 현상을 불러오기 쉽다. 체중 감량은 음식 조절과 함께 운동, 생활습관 개선 등이 모두 필요하다. 적당히 먹고 몸을…