걱정 많은 남성, 심장도 안 좋아(연구)
걱정을 하게 되면 정신건강에 타격을 줄 수 있다. 그런데 걱정이 많은 남성들은 정신건강 뿐만 아니라 당뇨병이나 심장병, 뇌졸중 발생 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 보스턴대학교 의과대학 정신의학과 연구팀에…
건강
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에어로빅보다 뉴로빅… 뉴런 운동으로 뇌 건강 지키자
전국이 대체로 흐리겠다. 오전에 중부 서해안을 중심으로 비 또는 눈이 시작되겠고, 낮에는 그 밖의 수도권과 충남권으로 확대될 전망이다. 오후부터 밤사이에는 강원 영서와 충북에 비 또는 눈이 오겠다. 빙판길이나 도로 살얼음으로…
오늘 본 장면, 왜 큰 것만 기억이 날까 (연구)
매일 우리는 수많은 이미지를 접한다. 그 중 어떤 건 우리의 기억에 새겨지고 어떤 건 잊혀진다. 우리가 어떤 이미지는 기억하고 어떤 건 기억하지 못하는 것에 영향을 미치는 요소는 아직 알려지지 않았다.…
피 묻을 땐 찬물로…얼룩 종류에 따른 제거 기술
일상에서 옷이나 카펫, 이불 등에 얼룩이 생기는 경우는 흔하다. 특히 피나 소변, 구토물 등을 청소해야 할 때에는 보다 안전하고 위생적인 방법으로 제거해야 한다. 얼룩을 제거하는 일반적인 팁과 특정 얼룩을 제거하는…
C형 간염·수두 등 '주요 감염병' 환자 줄었다
코로나 유행이 시작된 2020년 '주요 감염성 질환'으로 진료를 받은 환자들이 크게 줄어든 것으로 나타났다. 지역사회의 관리가 필요한 감염성 질환(감염병)들이 있다. 급성 A형 간염, 백일해, 성홍열, 수두, 유행성 이하선염, 카바페넴내성 장내세균속균종…
운동 싫어하는 사람을 위한 동기부여 방법
운동에는 영 취미가 없는 사람들이 있다. 운동이 몸에 좋은 것을 알면서도 꾸준히 하기가 쉽지 않다. ‘새해부터 운동하겠다’고 굳은 결심을 하고도 슬그머니 운동에 빠질 수 있는 핑계를 찾는다. 이들이 운동을 계속하기…
허리 뻣뻣 ‘강직성 척추염’ 환자, 골다공증 위험 크다
자고 일어나면 허리가 뻣뻣하고 통증이 느껴지는 증상이 느껴진다면 골밀도에 더욱 신경을 써야겠다. 최근 연구에 따르면, 척추가 강직되면 주변 척추체의 골밀도는 감소하고, 인대는 골화되어 외부 충격에 특히 더 약해지는 것으로 밝혀졌다.…
잠 자는 자세로 알 수 있는 성격
자는 자세는 사람에 따라 천차만별이다. 어떤 이는 등을 대고 똑바로 자는 게 편하다 느끼지만, 어떤 이는 모로 누워야 잠이 온다. 어떤 자세로 자는가는 건강에 영향을 미친다. 예를 들어 배를 깔고…
대상포진 걸렸어도 백신 맞아야…
대상포진을 앓은 적이 있는 사람도 백신을 맞아야 재발 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로완대 의대 피부과 연구진은 대상포진을 한차례 겪은 1만 7000여 명을 살폈다. 그들 중 약 4%가 다시…
‘복지부 집단감염’ 24명 코로나 확진으로 비상근무 돌입
코로나19 컨트롤타워 보건복지부에서 코로나 집단감염이 발생해 직원 24명이 확진됐다. 보건당국에 따르면 정부세종청사 보건복지부에서 근무하는 직원 24명이 21일부터 24일까지 감염됐으며, 그중 2명은 코로나19 방역 최일선에 있는 중앙사고수습본부(중수본) 소속이다. 직원의 가족 등을…