건강

알레르기에 대한 흔한 오해 5가지

어느새 3월이 다가오고 있다. 끝물 추위가 기승을 부리지만 봄은 멀지 않았다. 그러나 알레르기 증상으로 고통을 겪는 사람들에게는 꽃피는 계절이 반갑지만은 않다. 알레르기 발생 이력이 있는 사람들은 스스로 증상과 치료법에 대해…

이보현 기자

2022-02-25

확진자 동거인 1일부터 격리 안 해도 된다

자가격리 체계가 오는 3월 1일부터 또 달라진다. 현재는 확진자 동거인이 백신 접종 미완료자일 시 격리를 해야 하지만, 앞으로는 미접종자도 외출이 가능해진다. 중앙방역대책본부는 오는 1일부터 예방접종 유무와 상관없이 확진자 동거인은 수동감시로…

문세영 기자

2022-02-25

아침 두통, 알고 보니 커피 탓?

아침에 일어나는데 지끈 머리가 아프다. 잠자리가 불편한 탓일까? 베개를 새로 사고 수면 자세도 바꿔보지만, 아침마다 두통은 그대로다. 왜일까? 미국 '뉴욕타임스'에 따르면 기상 시 두통의 원인은 다양하다. 가장 흔한 이유는 카페인이다.…

이용재 기자

2022-02-25

대학병원은 '코로나 쓰나미'..."아직 풍토병 아냐"

위중증 환자와 사망자가 지속적으로 늘고 있다. 확진자 증가 추이에 비례해 함께 증가세를 보이고 있는 것. 오미크론 변이는 기존 바이러스 대비 덜 위협적이지만, 확진자 수가 압도적인 증가 추이를 보이면서 그에 상응해…

문세영 기자

2022-02-25

피 깨끗하게, 살도 빼고.. ‘탄수화물’ 잘 먹는 법

비만, 당뇨병, 고지혈증 등을 예방하려면 탄수화물을 ‘건강하게’ 먹어야 한다. 단기간에 살을 빼려면 탄수화물을 줄이는 것이 일부 도움이 된다. 하지만 장기간의 체중 감량 효과는 크지 않다. 다이어트 효과가 오래 가려면 지방을…

김용 기자

2022-02-25

‘혈관 청소부’ 양파에 무슨 일이?

최근 식품 가격이 무섭게 치솟고 있지만 양파는 예외다. 다른 농산물과 달리 양파 가격이 폭락해 농민들의 시름이 깊어지고 있다. 올해 나온 양파 가격은 지난해보다 70~80% 가까이 떨어진 것으로 나타났다. 일부 농민들은…

김용 기자

2022-02-25

달걀, 고기 외에도…단백질 많은 식물성 식품 13

우리 몸을 구성하는 기본 요소인 단백질은 신체의 성장, 발달에 중요한 역할을 한다. 단백질은 우리 몸의 장기를 형성할 뿐만 아니라 호르몬의 구성성분이기도 하다. 또한 근육 형성에도 도움을 주고, 쉽게 포만감을 느끼게…

권순일 기자

2022-02-25

반려동물이 뇌 건강, 장애 예방에 각각 좋은 이유

‘네 발 달린 친구’ 반려동물이 뇌 건강에 좋고, 각종 장애를 예방해 준다는 연구 결과가 미국과 일본에서 잇따라 나왔다. 미국 미시간대 메디컬센터가 노인 약 1400명(평균 연령)을 대상으로 한 연구 결과에 따르면…

김영섭기자

2022-02-25