인형 갖고 노는 아이가 공감력 높다 (연구)
아이가 떼를 쓰거나 지루해하면 태블릿을 건네주고 싶은 유혹이 생긴다. 아이를 달랠 수 있는 가장 손쉬운 방법 중 하나인데다 사실 부모도 편하다는 이유에서다. 하지만 이럴 때에는 태블릿 대신 인형을 건네주는 게…
건강
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1시간 더 잘자면 살 빠진다 (연구)
밤에 잠을 1시간 더 잘수록 칼로리 섭취량이 270kcal 감소해 충분한 수면이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고 의과대학 수면센터(UChicago Sleep Center) 에스트라 타살리 박사가 이끈…
백신 접종 사실상 '강요'..."피해 보상에는 소극적"
방역패스 적용으로 사실상 코로나19 백신 접종은 '강제성'을 띠고 있다는 점에서 접종 피해자들의 구제 범위를 넓혀야 한다는 전문가들의 의견이 제시됐다. 각 대선후보 캠프도 이 같은 입장을 전했다. 코로나 백신 접종은 '거의…
눈 건강에 나쁜 뜻밖의 음식 5
지구적으로 2억 5000만 명의 사람들이 시력 손상으로 고통 받고 있다. 눈은 심장, 그리고 혈관의 건강 상태에 영향을 받는다. 심장과 혈관에 나쁜 음식은 눈에도 나쁘다는 뜻이다. 어떤 음식을 피해야 할까? 미국…
5명 중 1명이 우울 “방치하면 코로나보다 위험”
코로나19가 장기화되면서 시민들의 정신건강이 악화됐다. 최근 보건복지부에서 발표한 ‘2021년 코로나19 국민 정신건강 실태조사’에 따르면 코로나19 발생 초기인 2020년 3월 대비 자살을 생각한 사람의 비율이 40% 증가하고, 5명 중 1명이 우울…
여드름, 새로운 치료길 열리나…원인 유전체 발견
사춘기 청소년의 중요 고민거리인 여드름의 원인이 유전에 의한 것이라면 그들의 고민이 조금은 덜어질까? 여드름의 원인이 되는 새로운 유전체 29종을 발견돼 새로운 치료법이 모색될 수 있게 됐다는 논문이 발표됐다. 《네이처 커뮤니케이션스》저널에…
단식은 어떻게 만성 염증을 줄여주나(연구)
단식을 하면 왜 우리 몸 안의 만성 염증이 줄어들 수 있을까? 종전 연구에 의하면 단식이 면역체계에 영향을 미쳐 만성 염증의 개선에 도움이 될 수 있다. 하지만 면역반응이 ‘건강한’ 상태의 신진대사에…
염분 섭취 줄이려면 음식에 '이것' 넣어야 (연구)
소금의 과다 섭취는 건강에 해롭다. 하지만 요즘은 단짠단짠, 맵짠맵짠 같은 신조어가 생길 만큼 사람들이 짠맛에 익숙해져 있다. 특히 나이가 들어 미각이 둔해지면 음식을 더 짜게 먹을 수 있다. 노년층의 경우…
질병의 신호? 자꾸 하품을 하는 이유
사람은 모두 하품을 한다. 평균적으로 하루 20회, 한 번에 5초 정도 걸린다. 왜 하는 걸까? 아직 그 이유는 명확히 밝혀지지 않았다. 하품은 졸음과 관련이 있으나 과학자들은 하품이 수면 욕구를 표시한다는…
호주는 줄고 홍콩은 늘고...정점 찍고 누그러져
5개월 만에 홍콩에서 코로나19 사망자가 발생했다. 확진자가 단 한 명도 발생하지 않도록 하겠다는 중국 본토의 '제로 코로나' 전략을 쫓고 있는 홍콩도 오미크론 변이의 확산은 피하기 어려운 모양새다. 국내에서는 하루 20명…