입이 건강한 여성, 심장도 건강해(연구)
구강, 즉 입속 건강이 심장 건강과 연관성이 있다는 증거를 추가하는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕주립대학교 버펄로캠퍼스 연구팀에 따르면, 입속에 있는 박테리아(세균) 중 15가지 종류가 고혈압 발병 확률과 관련이 있는…
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매주 '이것' 30분, 사망 위험 20% 뚝 (연구)
주당 단 30분 스쿼트를 하는 것만으로 조기사망 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도호쿠대 연구진은 근력강화운동이 사망률에 미치는 영향을 조사한 16개 연구를 검토해 일주일에 30~60분 근력운동을 하면 사망…
봄과 함께 찾아온 나물, 제철 맞아 맛 좋고 영양 가득
전국이 대체로 맑겠다. 아침 기온은 평년보다 낮아 춥겠으나, 낮엔 기온이 올라 평년과 비슷하거나 높을 전망이다. 일교차가 15도 내외로 크겠으니 건강 관리에 유의하자. 아침 최저기온은 –7~4도, 낮 최고기온은 7~16도로 예보됐다. ☞오늘의…
[대선토론] 복지 재원 조달 李 "탈세 잡겠다" 尹 "성장이 답"
- 李 "증세 계획 없다...세원·탈세 관리" - 尹 "과도한 증세는 성장 위축...성장·복지 선순환" - 沈 "증세 없는 복지는 허구, 감세하는 복지는 사기" - 安 "산술적 평등보다 형평이 중요" 20대 대통령…
머리 아플 때, '이 기억' 떠올리면 덜 아파 (연구)
갑자기 머리가 아프면, 좋은 시절을 떠올려보자. 좋았던 기억을 회상하면 편두통을 완화시킬 수 있는 것으로 나타났다. 음악이나 사진, 향기 등에 의해 떠오르는 과거에 대한 그리움을 말하는 향수(nostalgia)가 가벼운 진통제 역할을 할…
"소아비만, 성인병 발병 원인 될 수도..."
많은 부모들은 아이들이 적게 먹는 것보다 음식 과다 섭취에는 관대한 편이다. 성장기인 만큼 충분한 영양공급이 필요하다고 생각하기 때문이다. 하지만, 이는 균형적인 식단과 충분한 칼로리 소모로 적정한 체중을 유지할 때다. 음식이 귀하던…
면역항암제 펨브롤리주맙, 두경부암 치료효과 25%↑
두경부암(Head and neck cancer)은 머리, 목, 코, 입 부위에 생기는 암이다. 발암 부위에 따라 구강암, 후두암, 인두암, 침샘암, 갑상샘암, 비부비동암, 편도암 등으로 부른다. 두경부암 수술 전후에 면역항암제 펨브롤리주맙(성분명)을 투여할 경우,…
땅콩버터, 다이어트·심장 건강에 좋다?
고소한 땅콩버터는 빵에 발라먹거나 소스를 만드는 등 활용도가 높다. 요즘은 아몬드, 캐슈넛 같은 다양한 견과류 버터가 나와있지만 여전히 땅콩버터를 고집하는 사람들이 많다. 고지방 고단백 식품으로 알려진 땅콩으로 만든 버터, 과연…
비타민 D2와 D3, 건강상 효과에 상당한 차이 (연구)
알려진 것과 달리 비타민 D2, D3가 건강에 미치는 역할에 상당한 차이가 발견됐다. 두 종류의 비타민 D에 대한 새로운 연구에 의하면 비타민 D2의 건강상 영향이 확실치 않은 반면, 비타민 D3는 면역…
코로나 사망자 先장례 75%...사망자 통한 감염 0건
코로나19 사망자에 대한 '장례 후 화장'이 가능해지면서 선(先)장례 후(後)화장을 시행하는 비율이 늘고 있다. 중앙방역대책본부는 지난 1월 27일 코로나19 사망자에 대한 장례 지침을 개정했다. 기존의 선화장 후장례에서 유족의 선택에 따라 장례를…