기미, 막을 방법 있을까?
여름에는 기미가 더 짙어진다. 기미는 주로 얼굴에 생기는 거뭇한 얼룩점. 양쪽 눈가나 광대뼈 주변에 비슷한 형태로 나타난다. 통증이나 가려움은 없지만 심리적으로 영향을 미치기 때문에 심한 경우, 삶의 질을 떨어뜨리는 요인이…
건강
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인구수 1위 코앞 인도, 강력 변이 확산...재유행 액셀 밟나?
유엔이 '세계 인구의 날'(11일)을 맞아 발표한 보고서에 의하면 내년 인도 인구수는 중국을 넘어 세계 1위가 될 전망이다. 이처럼 인구수가 많은 인도에서 최근 그 어떤 변이보다 전파력이 강한 코로나19 변이가 유행하고…
밤중에 남몰래 살 좀 빼 볼까? 저녁 이후 할 일10
저녁 이후는 조용히 살을 빼는 데 좋은 시간이다. 밤을 틈타 몸무게를 줄이는 데 도움이 되는 방법도 없지 않다. 작은 움직임으로 큰 변화를 이룰 수 있다. 미국 건강매체 ‘웹엠디’ 자료를 바탕으로…
바닥분수 물놀이, 안전하게 하려면
여름이 정점으로 치달으며 곳곳의 분수대도 풀가동 상태에 들어갔다. 최근 공원과 아파트 단지 등에 설치하는 분수대는 바닥에 설치한 노즐에서 물줄기가 솟는 바닥분수가 많은데 아이들의 물놀이 공간이기도 하다. 물이 깊게 고이지 않는…
추가 전파 없었다...원숭이두창 접촉자 '감시 종료'
지난달 22일 원숭이두창 확진 판정을 받은 국내 첫 확진자의 접촉자로 분류된 49명이 전원 추가 감염 발생 없이 감시 종료됐다. 접촉자 49명은 전원 확진자와 같은 비행기에 탑승한 기내접촉자다. 접촉 위험도에 따라…
코로나 확산세에 "감염도 걱정, 재감염도 걱정"
오미크론 변이 유행 후 재감염 사례가 늘고 있다. 최근 확진자가 급증하고 있는 만큼, 재감염자도 더욱 늘어날 것으로 추정된다. 코로나19에 아직 감염된 경험이 없는 사람은 최근 확산세가 특히 더 두려울 수…
‘탄수화물’이 문제? 건강한 체중조절 가능할까
다이어트도 ‘건강하게’ 해야 한다. 후유증 없이 살을 빼기 위해선 건강한 식사가 중요하다. 우리 몸에 꼭 필요한 모든 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등)가 포함된 식사를 하는 것이다. 하지만 이는 ‘교과서’에…
평균 수명 줄이는 식사 습관은?
식탁에서 음식에 소금을 첨가하는 습관이 사람의 평균 수명을 단축한다는 연구결과가 나왔다. 남성은 2년 이상, 여성은 1년 반 이상 수명이 준다는 것. 유럽심장학회 학술지 《유럽심장저널(EHJ)》에 발표된 미국 툴레인대 연구진의 논문을 토대로…
"혼술하는 젊은 여성, 알코올 사용 장애 위험 ↑"
청소년기와 20대 초반에 혼자 술을 마시면 알코올 사용 장애(AUD) 위험을 크게 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 카네기 멜론대와 미시간대 연구팀에 의하면 이런 위험은 특히 여성층에게 높았다. 주요 저자 케이시 크레스웰…
1만 명 대상, 코로나19 항체양성률 조사한다
코로나19 자연 감염이나 백신 접종으로 항체가 형성된 인구 비율을 조사하는 항체양성률 조사가 시행된다. 질병관리청 국립보건연구원에 의하면 이번 코로나19 항체양성률 조사는 한국역학회가 맡을 예정이다. 주관연구기관이 선정된 만큼, 본격적인 조사가 시작된다. 질병관리청,…